腰椎压迫神经导致腿疼腿麻，可采取生活方式调整、物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
改变生活方式对于缓解腰椎间盘突出的症状也很重要。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；选择合适的床垫和枕头，保证睡眠质量；控制体重，避免过度肥胖；避免重物提起和过度劳累等。
2.物理治疗
物理治疗是治疗腰椎间盘突出的常用方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗、超声等，可以帮助缓解疼痛、减轻肌肉紧张、改善血液循环和神经功能。
3.运动治疗
适当的运动对于腰椎间盘突出的康复非常重要。医生可能会推荐一些针对性的运动，如腰部伸展、腹肌和背肌的强化训练、核心稳定性训练等。运动可以增强腰部肌肉的力量，改善姿势，减轻椎间盘的压力。
4.药物治疗
可以遵医嘱使用一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和舒缓神经，包括布洛芬、乙哌立松、甲钴胺等。
5.手术治疗
在某些情况下，如药物治疗和物理治疗无效，或症状严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘组织，解除神经受压。手术方式包括微创手术和传统的开放手术，具体选择取决于病情的严重程度和患者的个体情况。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出的治疗，早期诊断和及时治疗非常重要。如果症状持续加重或出现无力、大小便失禁等严重症状，应尽快就医。此外，在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时保持良好的心态，耐心等待康复。
