吸奶器的正确使用方法包括清洁与消毒、准备工作、调整吸奶器设置、正确的吸乳姿势、吸乳时间和频率、储存乳汁等。
1.清洁与消毒
在使用前,务必将吸奶器的各个部件进行彻底清洁和消毒,以避免细菌感染。
3.准备工作
找一个舒适安静的环境,放松身体,可先热敷乳房几分钟,有助于乳汁分泌。
2.调整吸奶器设置
如果是电动吸奶器,根据自身感受调整合适的吸力和频率。
3.正确的吸乳姿势
将吸奶器的喇叭口紧密贴合在乳房上,确保覆盖乳晕部分,避免漏气。
4.吸乳时间和频率
每次吸乳时间不宜过长,一般双侧乳房不超过半小时,可根据自身情况合理安排吸乳间隔时间。
5.储存乳汁
吸出的乳汁要妥善储存,根据储存时间选择合适的储存方式和容器。