吸奶器用法一般包括使用前准备、吸奶过程、使用后处理这几方面。
1.使用前准备
根据个人需求和实际情况选择电动或手动吸奶器。电动吸奶器效率较高,能模拟宝宝的吸吮节奏,可调节吸力和频率,适合乳汁分泌较多或需要经常吸奶的妈妈;手动吸奶器则较为便携,适合外出或偶尔使用的情况。
使用前,需将吸奶器的各个部件,如喇叭罩、奶瓶、活塞等,用温水和专用的奶瓶清洁剂清洗干净,然后进行消毒。可采用蒸汽消毒、煮沸消毒或使用消毒柜等方式,确保吸奶器无菌,防止细菌感染乳汁,影响宝宝健康。
妈妈应选择舒适的坐姿或躺姿,放松身心,避免紧张和焦虑。可以先热敷乳房几分钟,促进乳腺管扩张,有利于乳汁流出。同时,要确保双手清洁。
2.吸奶过程
将吸奶器组装好,根据自身乳房大小选择合适尺寸的喇叭罩,确保其能紧密贴合乳房,避免漏气。如果是电动吸奶器,可先选择较低的吸力和频率,然后根据自身感受逐渐调整到合适的强度。
将喇叭罩轻轻放在乳房上,启动吸奶器。吸奶时,要注意观察乳汁流出的情况。一般先会有少量初乳流出,随后乳汁会逐渐增多。吸奶过程中,可适当调整喇叭罩的位置和角度,以达到最佳的吸奶效果。
为了保证两侧乳房乳汁分泌均衡,应先吸一侧乳房,吸完后再换另一侧。每侧乳房吸奶时间可根据乳汁分泌情况和个人感受确定,一般5-15分钟。
3.使用后处理
吸奶结束后,立即将吸奶器的各个部件拆卸下来,用温水和清洁剂彻底清洗,去除残留的乳汁和污垢。清洗后,将部件晾干或用干净的毛巾擦干,以备下次使用。
将吸出的乳汁倒入干净的储奶袋或奶瓶中,密封好,并标注吸奶的时间和日期。新鲜乳汁可在冰箱冷藏保存或冷冻保存,根据不同的储存条件,乳汁的保存时间也有所不同,要确保在保质期内给宝宝饮用。