艾灸足底的功效与作用包括促进血液循环、调节身体机能、祛湿散寒、缓解疼痛、提高免疫力等。
1.促进血液循环
艾灸足底可以刺激足底的穴位,促进血液循环,改善身体的新陈代谢,从而缓解疲劳、改善睡眠质量。
2.调节身体机能
艾灸足底可以刺激足底的穴位,调节身体的各个器官和系统,从而缓解各种疾病的症状,如高血压、糖尿病、颈椎病等。
3.祛湿散寒
艾灸足底可以刺激足底的穴位,促进身体的新陈代谢,从而排出体内的湿气和寒气,缓解湿气重、宫寒等症状。
4.缓解疼痛
艾灸足底可以刺激足底的穴位,缓解各种疼痛,如头痛、牙痛、关节疼痛等。
5.提高免疫力
艾灸足底可以刺激足底的穴位,调节身体的免疫系统,从而提高身体的免疫力,预防疾病的发生。