葡萄具有补充能量、开胃消食、补气血、利小便等功效与作用,详情如下:
1、补充能量
葡萄是一种常见的水果,营养价值很高,含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素,适量食用可以补充能量,维持正常生理活动。
2、开胃消食
葡萄口味酸甜,能够刺激唾液以及消化液分泌,增进食欲,促进肠道蠕动,缓解食欲不振、消化不良等症状。
3、补气血
中医认为,葡萄有补气血的功效,适合气血不足者食用,可以缓解乏力倦怠、懒言少语、面色无华等症状。
4、利小便
葡萄还可以起到利小便的作用,对于小便不利、水肿胀满等病症有一定的调理效果。
建议适量吃葡萄,不宜过量食用,以免增加肠胃负担。另外,葡萄中糖分比较高,糖尿病患者不宜过量食用,以免造成血糖波动。