收缩压160mmHg舒张压100mmHg属于1级高血压（中度），以下是对该情况的具体分析：
1.高血压的定义和分类：高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压根据血压升高水平，分为1级、2级和3级。
2.血压升高的原因：血压升高的原因包括遗传因素、环境因素、生活方式等。
遗传因素：约60%的半数高血压患者有家族史。
环境因素：
饮食：高钠、低钾膳食、过量饮酒等。
精神应激：长期的精神紧张、焦虑、压力、睡眠不足等。
生活方式：超重和肥胖、运动量不足、长期吸烟等。
3.高血压的症状：多数高血压患者起病隐匿，缺少典型的症状。常见的症状有头晕、头痛、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣、视物模糊等。当血压突然升高到一定程度时，可能出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。
4.高血压的危害：高血压是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等疾病的重要危险因素，会增加心脑血管疾病的发病风险和死亡风险。
5.高血压的治疗：
改善生活方式：
减轻体重：尽量将体重指数（BMI）控制在<24kg/m2。
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：每周进行4~7次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能控制在正常范围内，需要服用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
6.特殊人群的高血压处理：
老年人：老年人高血压的特点是收缩压增高，舒张压降低，脉压增大。治疗时应注意降压不宜过猛，同时应关注体位性低血压的发生。
儿童和青少年：儿童和青少年高血压的原因较为复杂，常见的有肥胖、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。治疗时应明确病因，针对病因进行治疗。
孕妇：孕妇高血压会增加孕妇和胎儿的风险，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，收缩压160mmHg舒张压100mmHg属于1级高血压，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意改善生活方式，定期监测血压，避免血压进一步升高。
