肉苁蓉和枸杞泡水喝的功效与作用为增强免疫力、保护心血管、养肝明目、延缓衰老。
1.增强免疫力
肉苁蓉和枸杞中富含多种营养成分,如多糖、氨基酸、维生素等,这些成分可以帮助调节免疫系统,提高身体的抵抗力。
2.保护心血管
枸杞中的枸杞多糖和类胡萝卜素等成分具有抗氧化作用,能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,保护心血管健康。
3.养肝明目
肉苁蓉和枸杞都对肝脏和眼睛有一定的保护作用,有助于改善肝功能,缓解眼睛疲劳。
4.延缓衰老
其富含的抗氧化物质可以清除自由基,减少细胞氧化损伤,从而起到延缓衰老的作用。
需要注意的是,肉苁蓉和枸杞虽然具有一定的滋补作用,但并不能替代药物治疗疾病。在使用时,应遵循适量饮用的原则,过量可能会导致上火、腹泻等不适症状。