一般情况下，消化不良胃胀通常是由于食物无法及时消化堆积在胃肠道内所致，可通过饮食调理、药物治疗、中医理疗进行调理。
1、饮食调理
患者应避免进食生冷油腻、辛辣刺激类食物，如肥肉、大蒜、辣椒等，容易对患者胃肠道产生影响，可加重消化负担导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。患者应进食清淡、易消化的食物，增加膳食纤维的摄入，可以促进胃肠蠕动，加速胃内容物的排出，可以减轻患者胃胀的情况。
2、药物治疗
患者可在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等质子泵抑制剂，可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而改善不舒服的症状。也可以使用促胃动力药，如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，可以加快胃蠕动的速度，促进胃内容物的消化。益生菌药物可以改善患者胃肠道消化功能，如乳酸菌素片、乳酶生片、酪酸梭菌活菌片等药物，避免消化不良再次出现。
3、中医理疗
中医认为脾主运化、胃主降浊，当患者脾胃虚弱、痰浊阻滞、肝气犯胃可引起消化不良，患者可在医师的指导下，针灸中脘、足三里、太冲、脾俞、胃俞等穴位，可以补益脾胃，改善脾胃消化能力，减轻患者不舒服的症状。
患者应养成良好的生活习惯，减少熬夜的次数，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、打羽毛球等，可以增强胃肠动力。若患者症状长时间持续不能缓解，甚至伴有腹痛、呕吐、呕血等现象，应及时前往医院消化内科进行治疗。
