白牡丹的功效通常包括清热明目、润肠通便、安神助眠、美容养颜等。
1、清热明目
白牡丹中含有维生素A,具有清热明目的功效,有利于促进眼睛内感光色素的形成,改善视力。
2、润肠通便
白牡丹中的膳食纤维具有润肠通便的功效,能增加粪便体积,软化粪便,促进排便,改善便秘。
3、安神助眠
白牡丹中的茶氨酸能够安神助眠,能降低神经系统的兴奋性,有利于缓解紧张情绪,促进睡眠。
4、美容养颜
白牡丹中含有丰富的维生素,能够美容养颜,有利于保护皮肤细胞,减少皱纹和色斑的形成。
虽然白牡丹的功效较多,但是还是应该遵医嘱适量使用,以确保安全。此外,对其过敏者应禁用。