哺乳期妈妈补钙吃什么？

哺乳期最好是远离药物，如果患有痔疮可以选择坐浴的方法，因为有病人应用痔疮栓或者是痔疮膏之后，容易出现副作用，比如像马应龙，麝香痔疮膏等，以免出现不良反应。痔疮这种疾病也可以选择手术治疗的方法，比如痔疮出现了嵌顿，或者是明显的血栓形成，便血等，需要外科治疗。

哺乳期染发有可能造成宝宝发育异常、也有可能导致宝宝死亡、但是不是绝对性的。在哺乳期我们是禁止染发的，染发的染膏当中含有很多影响宝宝发育的化学成分，严重的可能会导致宝宝死亡，所以在哺乳期不要染发。除了影响宝宝以外，可能还会影响成人，比如会出现过敏、头晕、头痛

如果哺乳期出现乳房硬块揉不开，此时主要考虑为乳汁淤积所引起的。对于乳汁淤积的患者，此时可以使用温水热敷，促进局部的血液循环加快，促进机体对于炎症的吸收后，症状可以缓解。另外，对于乳汁淤积的患者要高度注意，防止乳腺炎的发生，特别是对于哺乳期的妇女容易出现，所

如果哺乳期出现乳房胀痛，此时主要考虑为急性乳腺炎，急性乳腺炎是乳房发生的一种化脓性感染，所以此时要引起重视，应该及时使用抗生素抗感染治疗。只有炎症得到控制后病情可以缓解。如果炎症没有得到及时的控制，甚至发生脓肿时，此时病情较重，甚至需要切开脓肿，更好地排出

哺乳期乳房出现硬块，此时主要考虑为乳汁淤积，可以通过温水热敷，促进局部的血液循环加快，促进机体对于乳汁的吸收后，症状可以得到改善。如果不积极的处理，一旦细菌入侵的时候，有可能会发生急性乳腺炎，出现炎症反应，会表现为局部的红肿热痛。病情严重的时候会形成明显的

哺乳期是可以喝金银花水，金银花也叫双花，是一种中药，这个药有清热解毒的作用。如果有咽喉肿痛，是可以应用这种药进行泡水喝，可以减轻炎症。另外，在哺乳期喝这种水的对乳汁是没有影响的，对孩子也不会造成影响，所以可以放心地去喝这种中药。

皮蛋，它是用石灰和其它材料包裹的，含有亚硝酸盐，皮蛋含有大量的铅，吃皮蛋特别容易导致产妇体内含铅量过高，不利于健康乳汁质量会不太好。建议哺乳期的女性要多吃一些普通的鸡蛋少吃一些皮蛋和腌菜，因为这些都有可能给婴儿的肾脏造成一定的负担。多吃一些水果和营养素来补

如果哺乳期出现乳房有硬块，而且没有疼痛感，此时主要考虑为乳管不通畅所导致的淤积所引起。哺乳期如果乳管不通畅，会导致乳汁淤积在乳管内甚至形成结节，此时可能没有疼痛感。但是如果发生炎症时会表现为进行性的增大，而且会出现红肿热痛等局部的表现，病情严重的时候还会出

哺乳期最好不要吃皮蛋，因为皮蛋在腌制过程中会添加氧化铝、硫酸铜等成分，会导致皮蛋中的重金属超标，过量食用会导致铅中毒；血液中的铅也会替代钙质，影响钙的吸收，容易导致缺钙。而哺乳期产妇食用过多的皮蛋，皮蛋中的铅元素通过乳汁来传递给婴儿，会给婴儿的生长发育带来

哺乳期是可以吃水果的，哺乳期妈妈吃水果不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质；而且对身体的恢复也有很大的帮助。可以经常吃热性或者吃平和的水果，如苹果、葡萄、桃、榴莲、香蕉、橘子、红枣、桂圆等；哺乳期不要吃凉性的水果，如香瓜、西瓜、芒果、柚子等。