哺乳期乳房硬块揉不开怎么办

哺乳期奶水不足，对于饮食方面没有特殊要求，因为奶水的多少，并不是由饮食所控制，而是取决于泌乳素水平的高低。对于哺乳期奶水不足的女性，可以鼓励新生儿多吸吮，吸吮的过程中，会使泌乳反射，从而促进泌乳素分泌，而增加乳汁。此外，饮食方面也可以多增加流质食物的摄入量

哺乳期可以适当的服用布洛芬止痛片。最新研究表明，布洛芬在母乳中的浓度接近于零，所以，适当服用布洛芬进行止疼，并不会通过乳汁将其中的药物成分大量的接触到新生儿。其次，按照正常步骤服用布洛芬，导致并发症发生的可能性也很小，因此，目前认为在哺乳期服用布洛芬相对比

女性在哺乳期可以适当跑步，有利于身体恢复，也能增强身体抵抗力和免疫力。但是在哺乳期时跑步时间不宜过长以及过度，以免出现身体虚脱。并且在哺乳期时，女性身体尚未完全恢复，跑步也需要循序渐进。此外跑步后要注意休息，做好保暖措施。

哺乳期补气血，可以适当的食用大枣、豆腐、枸杞，以及阿胶等食品。其次，中医认为气血同源，所以也可以适当食用参类，例如人参、党参、太子参等，也具有补充气血之功效。如果产后没有特殊情况，一般不需要进行额外的药物补充，主要还是以正常的膳食补充为主，因为药物会影响到

哺乳期不可以喝大麦茶。如果喝大麦茶，可能会导致乳汁分泌减少，甚至引发回奶。哺乳期的女性要注意饮食结构合理，多吃些富有营养的食物，可以喝排骨汤、鲫鱼汤等，不仅可以促进乳汁分泌，有利于婴儿的正常生长发育，还能帮助女性身体恢复。

哺乳期乳房刺痛分为生理性和病理性，生理性主要是哺乳期乳房增大乳房中神经受到压迫引起刺痛感。病理性主要是因为继发乳腺炎，除乳房刺痛以外还伴有乳房表面皮肤温度升高、局部硬块甚至全身发热等症状出现需要进行抗感染治疗。

哺乳期腋窝37.2度属于轻度发热。哺乳期体温超过37.2度，考虑体温升高，注意查找体温升高的原因。部分哺乳期女性发烧可能与室内温度有关，室内温度过高易导致发热。孕期应需注意监测体温变化，防止发生围产期的感染；同时，注意多饮水，保持体温的稳定。

顺产女性在哺乳期时可以同房，顺产女性在产后四十二天进行B超复查子宫逐渐恢复正常之后可以同房。因为哺乳期女性即使无月经来潮也会出现排卵，所以同房时如果没有生育要求也要注意避孕，同时还要注意下生殖道卫生避免出现感染。

哺乳期拉肚子对于宝宝没有直接影响。哺乳期拉肚子会影响饮食以后营养物质的吸收，对乳汁中的成分可能会有影响。哺乳期出现腹泻症状较重时可以通过适当饮食改善进行缓解，避免高油、高糖、高脂、辛辣刺激、生冷食物摄入，严重腹泻时可以适当采用对乳汁分泌较小的抗感染药物进行

不是哺乳期但是出现乳汁分泌称为高泌乳素血症，引起高泌乳素血症的原因主要是垂体出现泌乳素分泌异常，有可能是出现垂体微腺瘤。如果泌乳素水平较低可以服用溴隐亭抑制泌乳素分泌，如果泌乳素水平较高需要行磁共振检查了解有无出现垂体微腺瘤，必要时还可以行手术治疗。