生冷食物指哪些

管理员 2025-06-29 21:03:24 1

生冷食物是指未经过烹饪处理以及比较凉的食物。常见的包括蔬菜、瓜果、肉类、海产品等等。

在中医方面是属于寒性食物,一般可以起到清热解毒、滋阴降火的功效,针对于出现的燥热性的疾病可以进行相应的调理;但是如果本身就是体弱虚寒的症状,就不要服用生冷的食物。

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