如何才能彻底戒烟？

女性在没有戒烟的情况下就怀孕了，按照优生优育考虑是会对宝宝有影响的。抽烟有害健康，没有戒烟就怀孕容易影响到胎儿发育，胎儿畸形率增高。若是要继续妊娠，目前开始服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，经过后面的排畸检查排除异常，怀孕11~13周6天内检查NT，这是一项经过

戒烟胸闷气短呼吸困难要注意生活环境中的空气卫生，防止灰尘和粉尘会加重对肺部的刺激影响呼吸，尽量保持空气流通比较好，不要穿太厚的衣服，需要多在饮食上面吃一些清肺润肺的食物来改善。主要是由于戒烟以后肺部不能够及时的适应造成的。

抽烟戒断症状在戒烟后几小时内即可表现出，主要表现为烦躁不安以及注意力不能集中、紧张焦虑、咳嗽，咳痰、腹泻、便秘、睡眠障碍等医学上称之为戒断症状群，这种症状是暂时的，多数戒烟者在戒烟后1-2周内戒断症状强烈，3-4周后逐渐减弱至消失。因抽烟是冠状动脉粥样性心脏病以

戒烟后人的身体会表现出头晕、头痛、浑身无力、瞌睡、打哈欠、流眼泪，还会伴有着心悸、胸闷、坐立不安、烦躁等心理状态。戒烟后身体会表现出一系列的变化，主要是身体会对烟中的尼古丁产生严重的依赖性，在戒烟后身体还会表现出发胖的现象。在戒烟后的2-3周，属于急性期，正

一般戒烟时间超过三个月的人可以要小孩，因为烟草中含有致癌物质，如果是怀孕，有可能会造成胎儿发育表现出异常；由于精子和卵细胞的新陈代谢大约2-3个月左右进行一次，因此想要小孩就应当戒烟至少三个月的时间。

戒烟的病人表现出胸口疼痛的症状，考虑是突然戒烟的过程中表现出了戒断综合症的表现。这种症状在戒烟者中表现出比较多，症状的严重程度有轻有重。如果病人胸口疼痛的症状比较严重，不能耐受，就应该及时到医院就诊，接受一些医学治疗，缓解症状。如果症状比较轻微，可以经过自

戒烟可以提高性功能。抽烟对身体有害，抽烟会对性功能有一定的影响，烟草中的尼古丁或其他成分会影响男性精子的质量，戒烟后烟草对人体的影响会逐渐降低，戒烟时间长了，人体局部血液循环会恢复正常，男性勃起功能会持续很长期，可以更好的进行性生活，同时还可以提高精子的质

长时间抽烟的人，突然戒烟容易表现出戒断综合征，这是因为尼古丁突然戒断而表现出的反应。症状包括烦躁不安、抑郁、紧张、容易发脾气、萎靡不振、注意力不能集中、睡不着觉等。有一部分人还可以表现出体重增加，这是因为体内尼古丁的含量减少，消化吸收功能也逐渐提高。此外戒

烟草中的有害物质会潴留在口腔内，刺激口腔黏膜的炎症反应，并发细胞化生，癌变等，并且在高温环境下，更容易造成口腔黏膜损伤，即溃疡。就算戒烟后，也会因为外界某些因素的刺激造成症状复发。烟草中的有害物质会潴留在口腔内，刺激口腔黏膜的炎症反应，并发细胞化生，癌变等

首先，正确认识这个症状的产生。抽烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当抽烟者放弃抽烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月抽烟留下的破坏和残余物。长时间抽烟的人，突然戒烟容易表现出戒断综合征，这是因为尼古丁突然戒断而表现出的反应。症状包