戒烟胸口疼是怎么回事？

病人在戒烟的时候，由于突然中断了尼古丁的来源，可能会使病人表现出胸闷，气短，心情烦躁，情绪压抑，流泪，流涕或者是表现出易怒的情况，也有一部分病人可能会表现出全身乏力，心慌气短，食欲减退等表现。病人还会表现出明显的注意力不集中，记忆力减退，失眠等精神症状。因

戒烟的时候表现出截断症状的时候，需要在医生的指导下用药物缓解。刚开始戒烟的话可能会表现出心情的比较急躁，咽喉部不舒服等等，建议可以嗑瓜子吃口香糖来缓解症状，戒烟正常是需要3~4个月才可以成功的，要丢掉所有的烟打火机，烟灰缸还有火柴，防止去一些习惯性抽烟的场所

戒烟最有效的方法是行动果断、有决心。戒烟初期可能表现出的不适可能造成戒断反应。戒断反应一般表现为易紧张、心理不适、身体不适和心悸。如果对抽烟的依赖程度比较严重，可能会表现出颤抖、焦虑、烦躁、短时心悸等表现。表现出这种症状要做坚持，才能达到较快的疗效。如果戒

想要戒烟，首先要下定决心。不能三天打鱼两天晒网。其次，可以采用一些替代品，例如用糖代替烟，想抽烟时能吃一颗糖。然后可以把家里的烟都扔掉。最重要的是，当你烟瘾犯是，你要想为了自己和家人的健康必须戒烟。如果实在戒不掉烟，可以采取逐步减少的策略来慢慢的戒烟。每天

首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天抽烟的支数，逐步延长抽烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助

想要成功的戒烟需要有最顽强的毅力，不然根本不会成功，首先可以给自己制定一个计划，每天抽几根烟，然后近期每天要少抽几根烟，直至最后抽烟的量越来越少，循序渐进，不要妄想一下子把烟戒掉，那样是不会成功的，其次就是把自己从前抽烟用的东西全部收在看不见的地方，多出去

想要戒烟，戒酒最主要的还是看个人的意志力，也可以辅助一些药物，您可以去正规医院详细检查一下，让医生给你开一些戒烟戒酒的药物，也是可以帮助您戒烟戒酒的，平时想吸烟的时候最好是吃点口香糖也可以缓解，平常喝点茶水，尽量防止参加一些聚会。

如果想要戒烟，平时就得多喝水，每次有抽烟冲动的时候先喝上一杯水，这样可以减轻烟瘾。也可以嚼无糖口香糖，并且把所有抽烟的用具都给丢掉，减少条件反射，不会再吸那么多烟。平时要坚持做运动，有必要的话可以不用戒烟药物，此外可以经过心理暗示来戒烟。

想要戒烟可以试一下以下方法:1、可以去看一下抽烟过后的肺的纪录片（肺全是黑的），同时做一顿猪肺给他吃。2、可以在他的烟里加一点儿芥末或者是胡椒粉，让他在抽烟的时候呛到并感觉这味道非常恶心。3、可以将他带到呼吸内科，让他接触一下由抽烟而患上肺癌的病人等。

抽烟对身体无益，但要真正戒掉并不是一件容易的事，首先要告诉别人你正在戒烟戒烟的成败在于环境，在于诱惑，知道你戒烟的人越多，诱惑你抽烟的机会就会减少。避开诱人抽烟的情景、活动和事物。还要选一个适合自己的戒烟方式，戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然