青少年长期熬夜玩手机的危害有哪些？

　　天天熬夜可能会导致怀孕几率降低，但并不是不能怀孕，经常熬夜会导致女性内分泌失调，激素水平紊乱之后会影响到正常月经和排卵，从而降低怀孕几率，有受孕计划时一定要按时作息，避免经常熬夜，熬夜后也要注意及时补觉，保证休息时间足够，以免影响身体健康。

　　一般如果入睡时间，睡着时间晚于11点，可以算作熬夜，这是子时，是十一点半到一点半，这个时候人往往是处于深睡眠状态，因此11点之前要入睡，超过这个时间基本上可以定义为熬夜，人是一个规律性生物，子时要深睡，这样才有利于脏腑休息以及各种激素分泌。

　　长期熬夜对男性性功能影响非常大，容易造成男性阳痿、早泄。这主要是因为长期熬夜对身体各个器官功能都有一定影响，尤其是对肝功能、肾功能影响。同时，也会直接影响到男性性功能。熬夜是一种不良生活习惯，偶尔一次问题不大，但是长期熬夜很容易诱发身体上各种疾病，对身

经常熬夜造成的耳鸣一般是神经性耳鸣，需要注意休息，保证充足睡眠，保持情绪稳定，防止噪音，不能用耳塞听音乐，少玩手机，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，必要时可到医院进行检查，如有必要，可在医生指导下进行治疗。若有听力下降，则需服用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪扩血

如果病人长时间熬夜，造成表现出肾疼的情况，这时可能是因为长时间熬夜，造成身体比较虚弱，甚至表现出肾脏虚寒的情况，这时就会造成肾脏疼痛的症状。建议病人改变生活习惯，不要熬夜，适当运动可以改善情况。还有可能是因为肾脏结石造成的疼痛症状，这时建议病人及时到医院进

熬夜造成的耳鸣是否能够恢复，需要根据不同的情况进行分析。在临床上造成耳鸣的原因有很多种，若是由于单纯的社会环境因素以及心理压力或者休息睡眠不佳造成的耳鸣，经过适当的进行调节，多数情况下能够有效的好转。但是对于一些耳部器质性病变或者全身系统性疾病造成的耳鸣，

经常熬夜是会造成耳鸣的，由于熬夜的过程当中会损伤自己的神经系统，会造成视力下降，会表现出神经性的耳鸣。如果长时间有熬夜的现象，还可能会表现出头痛或者是记忆力下降等表现，严重的话还会影响到工作，需要保持规律的生活作息。如果耳鸣现象持续的时间比较长的话，建议到

总熬夜是不利于身体健康的，会导致记忆力减退，注意力不集中，免疫力降低，容易失眠等，晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间，如果女性经常熬夜的话会表现出粉刺，黑斑等，因此还是应当尽量防止熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠。如果经常熬夜可以

熬夜的人身体循环一般都不是很好，因此建议熬夜的人可以多补充一些膳食纤维，这样可以促进肠道蠕动，帮助毒素排出。富含膳食纤维的食物有土豆、红薯、魔芋以及玉米等等。此外熬夜的人也要注意补充蛋白质，因此平时可以多吃豆制品和奶制品。此外也要多吃蔬菜。

长时间熬夜的病人会表现出神经衰弱、失眠、皮肤暗淡、免疫力下降、植物神经紊乱、大脑反应迟钝等症状，病人还会表现出记忆力下降、头晕脑胀、视力下降、内分泌紊乱、精神萎靡等情况，并且夜晚是各个脏器修复的时间，如果病人长时间熬夜，还会对肝脏等器官导致一定的损害，是对