脖子僵硬两侧筋紧绷？

颈椎僵硬，是因为颈椎后方肌肉韧带关节的劳损，寒冷刺激造成的筋膜韧带慢性炎症。因此要先休息，减少颈椎负重，少低头、少伏案工作、少看手机。适当的给予热敷，能够缓解肌肉的疲劳。症状较重时，使用扶他林软膏或者活血化瘀的膏药，颈椎不舒服的表现持续不缓解，说明劳损退变

颈椎肌肉僵硬是颈椎病的多见表现。对于有类似症状的患者，应就是从以下几方面进行调整：首先，应改变生活和工作方式，防止长期低头伏案工作、看电脑、玩手机等，要定期改变头颈部体位，适当活动颈部肌肉；第二、要尽可能防止头部、颈部外伤，并积极防治咽炎、扁桃腺炎、淋巴腺

颈椎病，颈椎疼痛，常用的治疗方法有：一、注意颈部的保暖，防止肌肉紧张和痉挛。二、经过红外线照射以及针灸，拔罐刮痧等物理治疗，也可以有效缓解颈部僵硬的症状。物理治疗优先于药物治疗。

早上起床手指关节僵硬，有以下几个方面的原因所造成：第一、类风湿性关节炎，是以炎性滑膜炎为主要特征的一种疾病，常常侵犯于关节，表现出晨僵的情况，但是这种晨僵一般需要两个小时左右才能得到改善；第二、骨性关节炎，也就是手指关节的磨损，是由于过度的活动所造成的，这

手指关节僵硬的原因一般和病人的骨骼和软组织密切相关。首先，如果病人的关节面因骨折感染及类风湿性关节炎等因素而受损，可能会因关节周围骨质增生而造成关节僵硬症状。在这种情况下，而且是建议病人要及时到医院采取相应的融合以及关节置换手术。其次，软组织粘连或痉挛也可

指导建议：患有颈椎病可用颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解.配合中医按摩、理疗.口服药物治疗，平时注意坐姿，颈椎防止过度的劳损，防止枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分患者的颈椎病和长时间枕高

早上起来表现出手指关节僵硬疼痛的症状，需考虑以下几种原因：第一、类风湿性关节炎，一般来说表现为双手多个关节对称性胀痛不适，会伴随晨僵，大多数病人去检查，会发现类风湿因子都会呈阳性等。第二、手指骨性关节炎等原因造成。

多种疾病可以造成早起手指关节僵硬疼痛，临床上比较多见的疾病有以下几种：1、免疫性疾病，主要是类风湿性关节炎，晨僵、疼痛是类风湿性关节炎的特点。2、手指骨关节炎，骨关节炎软骨损伤，关节囊、韧带组织无菌性炎症，常造成晨起手指关节疼痛，僵硬。3、腱鞘炎。常有腱鞘炎

早上醒来手指关节僵硬，见于：第一、类风湿性关节炎。以炎性滑膜病变为特征的系统性疾病，主要表现出手足关节侵袭性炎症，因此造成关节畸形和功能障碍。晨僵是重要的表现，往往表现为起床时，关节活动不灵活，特别手指的关节；第二、腱鞘炎。可表现出手指关节疼痛、弹响，以及

手部手指关节僵硬，不能握拳，和平时手部活动过多，关节部位的肌肉劳损有关，也可能是有骨关节相关部位的炎症，可以到医院去做X光照相检测，有没有骨部位的关节增生和其他症状，及早进行相关的检查治疗，对症下药。多用温开水来洗手，保持手部的干净卫生，生活中注意要调养，