调理高血压吃什么好?

刘枚 2025-06-27 05:13:53 1

1、限制钠盐摄入、增加钾的摄入:多吃新鲜蔬菜、水果,防止食用咸鱼咸肉等高盐食物。2、防止使用过于油腻、高脂肪、高胆固醇类食物。3、坚持长时间定时服药。4、戒烟、戒酒,多喝白开水,防止浓茶、咖啡等饮品。

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