1岁的宝宝吃什么补钙？

一般来说配方奶或者是其他奶类的食物是补钙的最好选择，若是使用配方奶喂养的宝宝，则不用担心宝宝缺钙的问题，如果宝宝正餐比例增大，喝的奶量比例减少了的话则多注意食物中钙含量的摄入，食物中含钙比较多的有奶制品，豆类食物，鱼类等等。同时要服用维生素D帮助钙的吸收。

女性在怀孕期间，一般从怀孕14周开始就要适当的补充钙剂，补钙多以食物摄取为主，可以多吃一些含钙量比较高的食物，包括芝麻，花生牛奶核桃，大豆制品，鸡蛋等。当表现出缺钙所引发的并发症时，例如小腿抽筋，夜间睡眠不时出虚汗等表现，要及时的补充孕妇专用的钙剂。

一周岁的宝宝可以经过口服葡萄糖酸钙和小儿鱼肝油滴剂进行对症治疗，同时需要增加户外活动，可以添加辅食，多吃含钙的食物比较好。宝宝表现出缺钙也可以口服含有维生素d的补钙药物，需要根据具体病情采取补钙的药物，口服龙牡壮骨颗粒，也有很好的辅助治疗作用。

8个月的宝宝是在缺钙的情况下可以进行补钙，如果说没有缺钙的情况下，不需要单独进行补充，如果说一直没有长高，也没有长头发的，这个情况下，要到医院去做一些相关的检查，因为孩子在比较小的时候，特别是在不到一岁的这几个月里面，生长的速度都是比较快的。

想要给孩子补钙，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如说奶制品类像是牛奶羊奶之类的，此外也可以选择吃一些动物的肝脏，还有就是鱼肉以及豆制品，尤其是多吃一点维生素d，因为这种成分它能够促进钙的吸收，此外带孩子多出去晒一晒太阳也会比较好。

一般在怀孕的四个月开始予以补钙是最好的，在怀孕的早期，因为胚胎比较小需求的钙量也很少，一般经过食品中补充钙剂，就可以满足胚胎的生长发育的需要。但是对于个别的孕妇，如果在怀孕四个月前就表现出有明显的腿抽筋等缺钙表现的，就可以提早补钙。

8个月的宝宝能添加辅食了，可以从食物中获取钙元素，比如牛奶、豆类、海产品等。也可以口服钙剂，或者是多给孩子晒晒太阳，但是一次性不能晒的时间太久，防止把宝宝皮肤晒伤。建议如果怀疑孩子缺钙，可以去医院检查一下，不缺钙是不需要补充的。

可以适当服用葡萄糖酸钙口服液，同时服用维生素AD以促进钙的吸收。也可以服用龙牡壮骨颗粒补钙多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。儿童不能用高钙片之类含钙高的钙片含钙高，但吸收要消耗更多胃酸，容易造成宝宝消化不良

这要看宝宝缺钙的症状是否严重，如果说缺钙不严重的情况，在哺乳期母乳喂养的，宝妈可以进行食补。同时多吃一些含钙高的食物，比如大骨汤，鸡肉牛肉，鱼虾类的食物以及豆制品，这样能缓解宝宝缺钙的症状。如果说8个月的宝宝表现出缺钙的症状。

宝宝一岁了，能吃些葡萄糖酸钙口服液来补钙，也能吃些碳酸钙颗粒，当然，还能吃些鱼肝油滴剂，这些都是可以补钙的。第二是多晒晒太阳，宝宝多晒太阳，有利于维生素d的补充，补充维生素d，有利于钙的吸收，也有助于宝宝的钙质吸收。