孕晚期体重增加？

应当是不正常的，可能会是和颈椎有关的，可以去医院的就诊，照一个颈椎的正侧位和双斜位、张口位的X光片看看，排除一下颈椎病。可以做针灸推拿按摩理疗治疗，同时平时要注意颈椎的保健，每天做一做颈椎保健操，注意坐姿和睡姿，同时也要注意颈部的保暖。

在怀孕晚期表现出下身疼痛症状，我们主要考虑有以下两个方面原因。第一种情况我们考虑由于胎儿的体积原因造成骨盆和下肢不断受到压迫，因此造成下身骨头的疼痛。第二种情况就是由于怀孕期间表现出缺钙，也会造成相应的骨头疼。建议查明病因，对症治疗。

孕妇到了足月妊娠时，总共体重大概增添8～12kg。在妊娠初期，正常体重无鲜明增加，从妊娠中期开始，每周体重增添大概0.35kg，正常一周体重不超出0.5kg。正常情况下怀孕5-6个月以上腹部会有相对鲜明的变化，也即是所谓的肚子变大了。

孕晚期睡不着时候，不要强迫性的入睡，可以听听喜欢的音乐或者看看喜欢的书籍来分散注意力、平复心情，等有了睡意再入睡。睡不着觉正常是白天睡眠过多，精神压力大，思虑过多，进食不当造成肠胃积食，身体患病不舒服等造成，应根据具体原因来采取措施。

在孕晚期特别容易困乏，有可能是由于胎儿体积增长速度比较快，血液的需求量就比较多，这就可能会造成孕妇表现出缺氧缺血的状态，造成孕妇觉得特别困顿。这种时候一定要注意身体营养的补充，尤其是多进食一些优质蛋白含量比较高的食物，有助于缓解症状。

孕妇在孕后期尽量是不要吃雪糕，因为雪糕是属于寒凉的食物，吃多了的话有可能会导致腹泻，还有可能会刺激胎儿导致胎动频繁，导致流产或者早产。此外，冰激凌的含糖量也比较高，很有可能会导致孕妇妊娠期糖尿病。如果实在嘴馋的话，是可以适当吃一点。

怀孕晚期是可以适当食用菠萝的，菠萝中所含的盐类、糖和酶能很好的促进尿液的排出，避免孕妇发生尿潴留。菠萝中还含有菠萝朊酶，它具有分解蛋白质溶解蛋白质的作用。平时要注意保暖，不要受寒，保持规律作息时间，多休息，不要熬夜。有不适及时就医。

正常孕妇在孕晚期表现出脚肿，水肿属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查了。经过减少对于盐分和水分的摄入，防止吃难消化和易胀气的食物，进食足量的蔬果等方法，可以从一定程度上缓解孕妇脚肿。休息6-8小时后，腿、脚肿消失。

孕晚期腹泻可能由吃了变质的食物造成，也可能是消化道病原体感染导致的，可期。轻度腹泻可暂不用药，少量多次进食易消化的食物。腹泻次数较多的可服用蒙脱石散止泻，必要时补液避免脱水和电解质紊乱。严重腹泻可刺激子宫造成早产，一定要及时治疗。

孕晚期失眠是非常正常的情况，不用太过紧张。可以采取一些方法：如规律作息，在白天少睡，在晚上睡眠；营造温馨安静环境，睡前不要看手机或者进行精神亢奋的活动等；睡前喝一杯热牛奶，或者听一些轻音乐助睡眠；左侧卧睡眠，缓解孕妇孕晚期的焦虑。