宝宝一岁吃什么补钙？

春天是儿童生长发育的黄金时期，此时给孩子补充钙质效果最好。7个月以上的儿童已开始添加辅食，可适当多吃些含钙高的食物，如蛋类、奶类、豆类、虾类、绿叶蔬菜等，幼儿体内缺乏维生素D也会影响钙质的吸收，可适当给儿童食用一些鱼肝油，以补充维生素D。不仅要从饮食中补充钙

宝宝8个月了，一般是需要补钙治疗的，一般这个阶段的宝宝大多经过母乳摄入的钙量已经不能够满足宝宝的正常生长发育，一般就容易表现出缺钙的现象，而且这个阶段宝宝大多会表现出爬，甚至会扶着站的现象，容易因为缺钙影响到正常的功能，因此可以考虑采取补钙治疗，但也需要继

宝宝如果表现出了缺钙，可以给孩子服用含钙的米粉，可以选择碳酸钙和维生素D3合用的产品，可以试试朗迪碳酸钙D3颗粒，500mg钙200IU维生素D3，这个配比能有效促进钙吸收，四个月的婴儿每次半袋即可，颗粒状好喂服，水果味宝宝喜欢吃，还加入微量甘露醇可防便秘；成人缺钙建议服

一般情况下，两岁以内的孩子都是不需要额外补钙的，只需要在平时多补充一些维生素d即可，因为孩子在两岁之内，在母乳或者配方奶中所获取的钙质已经可以满足孩子的正常生长发育。如果还是会表现出缺钙的情况，那么证明孩子身体吸收钙质的能力是比较低的，需要补充一些维生素d，

一般来说，给孩子补钙可以选择补钙制剂和活性钙。这两种钙各有优点：比如补钙制剂对于年龄较小的儿童来说较好服下，而活性钙的钙质吸收率较高，因此应当根据孩子的具体情况来选择。此外，大多数食物中都含有钙质，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以多给孩子吃这类高钙食物进行补钙

六个月婴儿想要补钙，尽量母乳喂养，母亲可以多吃钙含量较高的食物。如果奶水不足，应当食用配方粉补钙。应当在指导下补钙给小儿补钙，其实关键在于补充营养，户外天气好的时候，多带领孩子到户外晒晒太阳，晒太阳有利于机体对钙的吸收。宝宝六个月了，可以给宝宝添加辅食，多

如果经过补钙的方式可以促进骨骼的发育，但并不能直接产生有长高的作用，对于身高方面的问题和本身存在有遗传因素有关。同时在平时的饮食方面要注意营养的均衡补充，也要注意适当的补钙，如果存在有缺钙的问题影响骨骼的生长，会直接表现出有身材矮小的现象，保持充分的睡眠休

一般给三个月的宝宝补钙的话，主要是经过母乳喂养，乳汁可以分泌足够的钙给宝宝的，这个时候主要是母亲要多吃一些含钙高的食物，比如肉类，豆类，牛奶，鸡蛋，蔬菜水果，平常还可以多点喝骨头汤，同时也可以配合给宝宝吃点，维生素d软胶囊，可以促进肠道对钙的吸收和利用。

如果宝宝需要补钙，最好是给宝宝进行食疗，平时可以给宝宝经常吃一些鲫鱼。宝宝一岁得吃液体钙了，像葡萄糖酸钙口服液、液体钙吸收快，补钙效果好，还有就是平时可以多炖一些骨头汤给宝宝喝，这样也可以起到补钙的效果。除此之外，也需要多给孩子吃一些富含维生素的食物。

补钙不能促进长高，这一直是人们心里的一个错误想法。补钙只能增加骨的密度和硬度。补钙过多会造成肾的排泄压力大近而造成结石。想要长高，建议吃富含蛋白质、氨基酸的食物，如：贝类、鱼、蛋、肝脏、肌肉、牛肉、面粉、豆芽等。保证睡眠时间。多参加体育运动。