儿童补钙吃什么钙好?

沙宁 2025-06-27 13:46:42 1

一般来说,给孩子补钙可以选择补钙制剂和活性钙。这两种钙各有优点:比如补钙制剂对于年龄较小的儿童来说较好服下,而活性钙的钙质吸收率较高,因此应当根据孩子的具体情况来选择。此外,大多数食物中都含有钙质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,可以多给孩子吃这类高钙食物进行补钙,效果也不错。

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