血糖高不能吃什么主食？

怀孕的过程中对饮食要有一定的要求应以米、麦类等多糖为主，防止吃高糖类的食物，比如蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。此外血糖高的妊娠期间女性能吃些清淡易于消化的饮食。

如果孕妇表现出血糖高这种情况，在饮食方面是需要注意的，因为不适当的饮食，对血糖的影响是非常大的。孕妇首先还是要保证一天三顿饭的营养供给，营养补充，对孕妇也很重要。在主食方面，最好不要喝粥，因为粥的升糖指数比较高，如果喝粥，可能会导致孕妇血糖的波动。因此，无

糖尿病病人的饮食提倡合理搭配，均衡膳食。主食是指碳水化合物，就是五谷杂粮，应当占一天总热量的50-65%，按细粮计算一天摄入量大约6～8两。最好粗细搭配，定时定量进餐。具体来讲，大米、小米、玉米、高粱米、紫米、糯米等，可以一种单独做饭，也可以两种、多种混合做成饭，

妊娠期糖尿病病人主食摄入量少，总能量低，可造成低血糖和酮症酸中毒，对孕妇和胎儿有害。建议主食如下：1、白面、白米、燕麦米、高粱米、紫米、小米、糙米等主食可用来制作粗粮米和控制血糖。2、荞麦面、全麦面包、全麦馒头能保证营养摄入，对血糖影响不大。3、马铃薯食品富

高血糖的病人主食以燕麦、荞麦、小米、豆类、大米、玉米等食物为主，这些食物含有丰富的粗纤维、维生素及矿物质，热量低，进食后能增加饱腹感、延缓碳水化合物的吸收、能降低餐后血糖水平。每次进餐不要太饱，七、八分饱为宜，配合多吃新鲜的蔬菜，更有利血糖的稳定。糖尿病适

妊娠高血糖能吃全麦面、荞麦面、或者是黄豆面、绿豆面和小麦面混合在一起，做成馒头当主食，里面含糖份比较少。主食只吃一部分，主要是多吃一些蔬菜比如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、菠菜、蒜苔等，水果可以适当的吃一些，比如火龙果、猕猴桃、木瓜、番石榴等，含糖量比较少。

糖尿病病人能吃主食，但低血糖指数的主食更好。血糖指数低的主食，如燕麦、荞麦和俄罗斯的达利巴，效果更好。也能吃米饭，它的血糖生成指数可能比白米低，因此在吃的时候，粗粮是主要食物，粗粮是建议的主要食物。此外，建议糖尿病病人改变饮食顺序，先吃生蔬菜，然后吃蛋白质

妊娠糖尿病病人一般主张不吃甜食，面食少吃，能吃高粱煎饼，粗粮，窝窝头，不吃大米，不喝粥，能喝纯牛奶，喝豆浆，能吃西红柿，黄瓜，甜的水果都不要吃，能吃柚子。此外妊娠期糖尿病病人一般要请营养科制定营养食谱，在孕期间要注意适当运动，定期监测血糖，防止过分控制饮食

妊娠期糖尿病病人，如主食摄入量少、总能量低，可造成低血糖和酮症酸中毒，对孕妇和胎儿有害，要合理选择主食，保证正常增重，建议主食白米、白面、高粱米、紫米、小米等主食可制成杂粮控制血糖；2荞麦面、全麦面包能保证营养摄入，对血糖影响不大；3.土豆食物富含膳食纤维。

正常情况下来说平时吃一些东西并不能达到降血糖的效果，但是可以帮助病人维持自身血糖的稳定，为了维持血糖的稳定，平时病人能吃一些杂粮或者是粗粮作为主食。如果病人把杂粮粗粮和精细食物一起当做主食的话，有利于保持病人自身的稳定，有利于病人平时去吃。