晚上睡不着身上热怎么回事?

沈达荣 2025-06-27 06:49:53 1

如果晚上睡觉表现出困难,这是失眠的症状,总是感觉到身上热,从中医的角度来分析,这是由于阴虚内热造成的,平时一定要注意不可以食用特别辛辣和油腻的食物,这样可能会造成食物在身体内发酵而产生身上热的症状,平时一定要注意多饮水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于疾病的康复。也可以用一些清热解毒的中成药来使用,能够缓解身上燥热的症状。

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