小腿有肌肉怎么瘦下去？

如果表现出了这种情况，有可能是因为外伤造成的，外伤造成小腿部肌肉筋膜的牵拉，因此造成疼痛。还有可能是因为劳累，太久没有运动了，突然的运动，也会造成小腿表现出疼痛。还有可能是因为小腿肌肉筋膜表现出了无菌性的炎症，产生的慢性的损伤，造成疼痛。建议这个时候及时去

小腿后面疼可能是腰椎间盘突出造成的，也可能是过度劳累的原因，此外跟下肢静脉曲张也有较大的关系。若是腰椎间盘突出造成的，病人可能会表现出下肢麻木以及疼痛的现象，严重者还会表现出活动受限的症状。所以可以经过理疗以及牵引的方法进行治疗，并且还可以在医生的指导下服

小腿肚肿胀发硬主要是长期久坐或者是下肢静脉回流功能减弱所造成的，严重的情况下还会表现出下肢静脉曲张，尽量不要长期久坐，适当的做一些户外运动，加强体育的锻炼，这样可以恢复小腿肌肉顺应性，缓解肌肉紧张以及肿胀的情况。也可以经过远红外线的方法进行治疗，可以加速小

可能是由于坐骨神经痛，不排除是腰间盘突出，压迫坐骨神经造成的，也有可能是由于着凉或者过度劳累等原因造成的，建议您做腰椎的CT检查，可以经过针灸理疗按摩的方法进行治疗，口服非甾体抗炎药物布洛芬颗粒。必要时可以应用糖皮质激素，甘露醇等一些脱水药物可以缓解椎间盘的

脚骨折之后表现出小腿肌肉的萎缩是比较多见的后遗症，病人需要进行系统的康复锻炼，帮助症状的改善，可以在医生的建议下，进行力量训练，活动度训练，可以配合弹力带沙袋的使用，而且病人要注意蛋白质的补充，还可以经过电疗刺激提高肌肉力量，减轻肌肉萎缩的病情。有需要的情

小腿抽筋后几天走路疼可能是长时间剧烈运动造成肌肉疲劳或者缺钙造成的，也可能是下肢动脉硬化闭塞或者患有腰椎间盘突出症造成的，如果有挑食厌食习惯造成维生素B1缺乏，也会造成小腿抽筋走路疼症状。可以在医生指导下结合病情状况采取药物治疗，平时也可以经过热敷或者按摩方

一般小腿过粗的话，大多都是因为脂肪堆积过多的原因导致的，要想有效地瘦小腿的话，建议可以经过吸脂的方式来进行，也就是经过吸脂的方式，将小腿处过多的脂肪吸取出来，来达到有效瘦小腿的效果，其操作简单，术后恢复快，不会留下难看的疤痕，因此只需要术后注意饮食方面控制

孕妇小腿抽筋是缺钙造成的，可以适当的补充一些叶酸钙片，这样抽筋的症状就会逐渐地缓解。此外孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌健缺氧的时候就会抽筋。注意局部卫生，保持清淡饮食，防止辛辣刺激

1、运动过多，表现出了肌肉的疲劳感，因此表现为晚上睡觉小腿酸胀不舒服。2、下肢静脉的回流比较差，日常应当注意站立的时间不宜过长，应当经常活动小腿，能够促进下肢静脉的回流，帮助消除小腿的酸胀感。3、血糖以及血压表现出异常的病人。建议经过检查，明确病因，对症治疗

消除小腿上的肌肉的方法是：1.可以在小腿上涂一些按摩霜，之后按摩一下。2.还可以打瘦腿针进行治疗。病人一定要积极的进行减肥，当全身都瘦下去的时候，小腿自然也会瘦下去，病人平时一定要多做一些有氧运动，每次吃饭时吃七分饱就可以了，也能吃一些容易造成饱腹感的食物。