高血压应该怎么办？

　　考虑是妊娠期高血压。如果是轻度的妊高症，平时饮食注意低盐低脂，高蛋白的饮食，每日注意休息，最好侧卧睡觉。如果血压控制不好伴有明显的水肿，出现尿蛋白阳性，考虑是重度妊高症子痫前期，需要住院治疗。

　　轻微的高血压不会对身体有较大的危害，但是如果不及时的干预，很有可能会合并心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。长期的高血压还会导致人出现头晕、疲劳、心悸、注意力不集中、记忆力减退等症状。

　　患有高血压肾病，如果及时进行治疗，可以治愈。引起高血压肾病的原因，是由于患者血压持续升高，使肾脏功能受到迫害，从而导致了高血压肾病。这种情况下应及时使用降压药，严格控制血压。

　　高血压可以导致全身的血管快速扩张，可以损伤人体的多个部位，引起心血管病变、肾脏损伤、视力损害、大脑损伤。由于脏器损伤，患者会出现发冠心病、心绞痛、脑梗塞等并发症，还有排尿困难、尿毒症。

　　高血压考虑有是遗传因素、精神压力大、年龄因素、不合理的饮食习惯、吸烟饮酒等因素导致的，但是还要考虑是肾脏疾病或者是糖尿病引起的并发症。建议患者要遵医嘱用降血压的药物来治疗，饮食方面要吃低脂和胆固醇低食物。

　　高血压能吃海参，海参里面含有的粘多糖有软化血管和增加血管弹性的功效，对于降血压和治疗冠心病都是非常有效的。海参里面还含有丰富发蛋白质，也是非常有利于机体补充营养的，建议患者要吃低盐、低脂、低胆固醇的食物。

　　老年人患有高血压，要及时对血压进行检测。如果高出正常值很多要及时服用药物进行治疗。如果患者只是高出正常值一点，可以通过减轻体重和控制饮食来降低血压，建议患者要清淡饮食，限制脂肪食物的摄入。

　　高血压的患者不仅要严格按照医嘱服用降血压药物，还应该调理饮食，控制摄入的脂肪和胆固醇。平时应该吃热量低的食物，如各种新鲜蔬菜、蘑菇、低糖分的豆制品等。也可以吃山楂，有助于软化血管。

　　高血压分三级，一般一级高血压并无明显感受，危害较小。当高血压到达二级时，由于血压进一步升高，患者会出现头部胀痛，头晕的症状，有时还会恶心呕吐，表面皮肤有蚁走感，手指活动不灵活等。

　　高血压一般分为四级，其中收缩压在140-149mmHg，舒张压在90-94mmHg是临界高血压；收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg为轻度高血压；收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg是中度高血压；收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg是重度高血压。