长期便秘怎么办？该怎样改善

　　病情分析： 你好，便秘是由于大便没有及时排除，导致水分被肠道吸收引起的干结，需要及时处理意见建议：临时用开塞露外用，将大便排除，平时多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，增加胃肠蠕动，并养成及时排便的习惯就可以好转