强碱性食物有哪些?

叶艳彬 2025-06-28 13:25:39 1

部分蔬菜、水果、坚果、海产品属于强碱性食物。

虽然食物可以按照酸碱性进行分类,但是食物消化吸收程序复杂,其酸碱性质并不会对体质造成影响。食用者需注意营养均衡,无需过分拘泥于食物酸碱性。

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