散光加深的原因主要有：用眼习惯不良、角膜疾病、眼部手术、年龄增长、全身性疾病、环境因素和遗传因素。预防散光加深要注意保持良好的用眼习惯、定期眼部检查、注意眼部卫生等。
散光加深的原因主要有以下几点：
1.用眼习惯不良：长期近距离用眼、读写姿势不正确、在动荡的环境中看书等，会导致眼睛过度调节，增加散光度数。
2.角膜疾病：圆锥角膜、角膜营养不良等角膜疾病，可能导致角膜曲率发生变化，从而引起散光加深。
3.眼部手术：LASIK等角膜屈光手术，如果术后护理不当，可能会出现角膜散光，导致散光度数加深。
4.年龄增长：随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐变硬，弹性减弱，也可能导致散光度数增加。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响眼睛的屈光状态，导致散光加深。
6.环境因素：长期在昏暗的光线下阅读、使用电脑等，会增加眼睛的疲劳，进而导致散光加深。
7.遗传因素：散光具有一定的遗传性，如果父母有散光，孩子出现散光的概率较高。
为了预防散光加深，应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，定期休息，避免长时间近距离用眼。
2.注意读写姿势，保持正确的阅读距离和角度。
3.避免在动荡的环境中看书，减少使用电脑、手机等电子设备的时间。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
5.注意眼部卫生，避免感染。
6.避免眼部受到外伤。
7.对于已经出现散光的患者，应及时配镜矫正，并定期复查，根据视力变化及时调整眼镜度数。
需要注意的是，散光加深的原因较为复杂，对于一些原因不明的散光加深，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他眼部疾病的可能。同时，对于青少年患者，散光加深可能会影响视力发育，应引起家长的重视，及时带孩子就医。
