热敷肩周炎热敷时间15-20分钟，每天3-4次，温度40-50摄氏度，可局部或全身热敷，疼痛时或疼痛后热敷，皮肤破损、感染、肿胀等情况禁忌热敷，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群热敷需咨询医生。
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。热敷是一种缓解肩周炎症状的常用方法，以下是关于肩周炎热敷的一些注意事项：
1.热敷时间：每次热敷15-20分钟即可，每天热敷3-4次。
2.热敷温度：热敷的温度不宜过高，最好控制在40-50摄氏度之间。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，但要注意避免烫伤。
3.热敷方式：可以采用局部热敷或全身热敷的方式。局部热敷是将热毛巾或热水袋放在肩部疼痛的部位；全身热敷可以使用热浴巾或蒸汽浴等方法。
4.热敷时机：热敷的最佳时机是在肩部疼痛发作时或疼痛缓解后。在热敷的同时，可以适当进行肩部的活动和伸展，以增强热敷的效果。
5.热敷禁忌：如果肩部有皮肤破损、感染或肿胀等情况，应避免热敷。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在进行热敷时应咨询医生的意见。
总之，热敷是一种简单有效的缓解肩周炎症状的方法，但在热敷过程中需要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。如果肩周炎症状较为严重，建议及时就医，以便进行更加专业的治疗。
