甲减是可控制和治疗的疾病，需及时就医、坚持治疗、调整饮食、定期复查，特殊人群需注意事项。
如果已经确诊了甲减，也不必过于焦虑，因为甲减是一种可以控制和治疗的疾病。以下是关于甲减的一些建议：
1.就医治疗：及时就医，配合医生进行检查和诊断。医生会根据具体情况制定治疗方案，通常包括补充甲状腺激素。
2.坚持治疗：按照医生的建议坚持服用甲状腺激素药物，不要自行停药或更改剂量。定期复查甲状腺功能，以便医生调整治疗方案。
3.饮食调整：甲减患者可能需要调整饮食，适当增加碘的摄入。可以食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。
4.定期复查：定期进行甲状腺功能检查、血常规、血脂等检查，以及时发现并处理可能出现的问题。
5.注意事项：
避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
注意保暖，预防感染。
避免使用影响甲状腺功能的药物，如某些抗抑郁药、抗心律失常药等。
保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
对于孕妇和老年人等特殊人群，甲减的管理可能需要更加密切的关注和个性化的治疗方案。如果正在备孕或已经怀孕，应提前告知医生甲减的情况，以便医生调整治疗方案。老年人可能对甲减的症状不敏感，容易被忽视，因此定期检查和监测尤为重要。
总之，甲减是一种可以控制的疾病，患者应积极配合医生治疗，注意饮食和生活方式的调整，定期复查，以维持甲状腺功能的正常。如果对甲减的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
