真性近视100度可通过配镜、手术或改变用眼习惯等方法矫正和控制，具体方案需遵医嘱并定期复查。
真性近视100度属于低度近视，可采取以下方法进行矫正和控制：
1.佩戴眼镜：真性近视患者需要通过佩戴眼镜来矫正视力，以获得清晰的视觉。眼镜包括框架眼镜和隐形眼镜，可根据个人需求和喜好选择。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行验配和使用。
3.近视手术：对于成年人，近视度数稳定且无其他眼部疾病的患者，可以考虑近视手术来矫正视力。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。但近视手术并非人人适用，需要进行详细的术前检查和评估。
4.控制用眼时间和距离：保持良好的用眼习惯对于近视的控制非常重要。避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本、电脑屏幕等保持适当的距离。
5.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。
6.定期复查：无论采取何种方法矫正近视，都需要定期到医院进行复查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以便及时发现问题并调整治疗方案。
7.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康生活方式，有助于维持眼部健康和整体身体健康。
需要注意的是，真性近视一旦发生，通常是不可逆的。因此，预防近视的发生更为重要。家长应关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。同时，青少年应加强体育锻炼，注意饮食营养，避免长时间用眼过度。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行选择。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
