一般来说，例假持续4天是正常的，但具体时间因人而异，受到年龄、健康状况、生活方式、药物等多种因素影响。如有异常应咨询医生。
一般来说，例假持续4天是正常的。例假即月经，是女性生理上的循环周期，通常持续2至8天，平均4至6天。然而，每个女性的例假周期和持续时间都可能有所不同，受到多种因素的影响，如年龄、健康状况、生活方式、遗传等。
以下是一些可能影响例假持续时间的因素：
1.年龄：在青春期和更年期，例假可能不太规律，持续时间也可能不同。
2.健康状况：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，可能导致例假异常。
3.生活方式：压力、饮食、运动、睡眠等生活方式因素也可能对例假产生影响。
4.药物：某些药物，如避孕药、激素替代疗法等，可能影响例假的持续时间和规律。
如果你的例假持续时间与平时明显不同，或者伴有其他异常症状，如疼痛、过多或过少的出血、血块等，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能建议进行一些进一步的检查，如超声、激素水平测定等，以确定是否存在任何潜在的健康问题。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的例假周期也很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少压力、良好的睡眠等。如果你对自己的例假情况有任何疑虑或担忧，与医生进行沟通是非常重要的，他们可以提供个性化的建议和指导。
