二马穴与厉兑穴的准确位置

张萌萌 2025-06-29 07:37:37 1

二马穴位于手背无名指及小指掌骨间,第四、五掌骨歧缝间凹陷处;厉兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

二马穴与厉兑穴是两个重要的穴位,它们分别位于人体的不同部位,具有不同的功效。以下是关于二马穴与厉兑穴的准确位置、相关信息及注意事项的详细介绍。

1.二马穴

位置:二马穴位于手背无名指及小指掌骨间,第四、五掌骨歧缝间凹陷处。

相关信息:二马穴,又名二人上马,补肾穴,位于手背无名指及小指掌骨间,第四、五掌骨歧缝间凹陷处。是一个能滋阴补肾,顺气通络的穴位。

注意事项:刺激二马穴可以采用按摩的方式,用拇指指腹按压穴位,注意按压时要保持一定的力度,每次按摩5-10分钟即可。孕妇禁止按摩二马穴。

2.厉兑穴

位置:厉兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

相关信息:厉兑穴归属足阳明胃经,有治疗口眼歪斜、面肿、齿痛、喉痹、鼻衄、梦魇、癫狂等作用。

注意事项:刺激厉兑穴可以采用艾灸的方式,将艾条点燃,放在厉兑穴上方,距离皮肤2-3厘米,进行熏烤,每次10-15分钟,以皮肤温热但不烫伤为度。也可以用手指按压厉兑穴,每次按压5-10分钟,每天按压1-2次。

综上所述,二马穴与厉兑穴是两个不同的穴位,它们的位置、功效和适用人群都有所不同。在使用这些穴位进行治疗时,需要根据具体情况选择合适的方法和时间,并在医生的指导下进行。

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