易中暑与湿气重可能有关，但不是唯一原因，还与高温环境、剧烈运动、身体状况、药物、个人习惯等有关。
易中暑与湿气重可能存在一定关联，但湿气重并不是易中暑的唯一原因。
中暑是指在高温、高湿环境下，人体体温调节功能失衡，导致体温过高而引起的一系列症状。湿气重是中医理论中的一个概念，指体内湿气过多，可能导致身体沉重、疲劳、关节疼痛等不适。
从中医角度来看，湿气重的人可能更容易受到暑邪的侵袭，因为湿气会阻碍气机运行，影响人体的散热功能。此外，湿气重的人可能脾胃功能较弱，消化吸收能力较差，导致体内阳气不足，难以抵御暑热的侵袭。
然而，易中暑的原因是多方面的，除了湿气重外，还包括以下因素：
高温环境：长时间暴露在高温、高湿的环境中，人体无法及时散热，容易导致中暑。
剧烈运动：剧烈运动时，人体代谢增加，产热增加，如果不能及时补充水分和电解质，也容易导致中暑。
身体状况：某些疾病或身体状况，如心血管疾病、贫血、汗腺功能障碍等，可能影响人体的散热功能，增加中暑的风险。
药物：某些药物可能影响人体的体温调节功能，增加中暑的风险。
个人习惯：长时间使用空调、过度贪凉、饮食不规律等不良生活习惯，也可能导致体内阳气不足，增加中暑的风险。
因此，对于易中暑的人群，除了注意祛湿外，还应采取以下措施预防中暑：
避免高温环境：尽量避免长时间暴露在高温、高湿的环境中，尤其是中午时分。
合理饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度饮酒和摄入过多冷饮。
补充水分：及时补充水分，尤其是在剧烈运动或高温环境下，要注意补充电解质。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
穿着合适：穿着透气、轻薄的衣物，避免穿着过多或过于紧身的衣物。
健康检查：定期进行健康检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，对于易中暑的人群，如果出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐、体温升高等，应立即转移到阴凉通风处，采取降温措施，并及时就医。同时，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，由于身体机能相对较弱，更容易中暑，更应注意预防和保护。
