有肾结石的人可以补钙，但需注意补钙剂量和时间，同时补充维生素D，并在医生或营养师的指导下进行。
有肾结石的人可以补钙，但需要注意补钙的剂量和时间。
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与多种因素有关，包括尿液中草酸、钙等物质的浓度、尿量、尿pH值等。补钙是预防和治疗骨质疏松症的重要措施，但对于有肾结石的人来说，补钙需要谨慎。
如果肾结石是由高草酸尿症引起的，那么补钙可能会加重病情。因为草酸钙是肾结石的主要成分之一，补钙会增加尿液中草酸的含量，从而促进肾结石的形成。因此，对于这类患者，需要先控制草酸的摄入，再考虑补钙。
如果肾结石是由其他原因引起的，或者结石已经治愈，那么补钙是安全的。一般来说，每天补充1000-1200毫克的钙是安全的，不会增加肾结石的风险。此外，为了减少钙的吸收，还可以同时补充维生素D，促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙的时间也很重要。最好在饭后补钙，因为食物中的草酸可以与钙结合，减少钙的吸收。此外，不要在晚上补钙，因为晚上血钙浓度较高，补钙可能会导致血钙过高，增加结石的风险。
总之，有肾结石的人可以补钙，但需要根据个人情况进行评估和调整。在补钙之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保补钙的安全和有效性。
关键信息：
1.有肾结石的人可以补钙，但需要谨慎。
2.补钙剂量和时间应根据个人情况调整。
3.补充维生素D可促进钙的吸收和利用。
4.最好在饭后补钙，避免晚上补钙。
5.补钙前咨询医生或营养师的建议。
