睡觉惊醒怎么回事？

　　婴儿睡觉突然惊醒大哭的原因很多：大脑的神经系统发育不完善；睡前一小时玩的太过兴奋；缺乏微量元素—钙；吃的过饱造成积食；上火；分离焦虑。睡觉大哭时要轻轻地抚摸、安抚婴儿，不要亮灯。偶尔的睡觉突然大哭不必担心，经常这样时要及早的到医院儿科就诊，明确具体的原

　　宝宝睡觉突然的惊醒有很多的原因，比如说睡觉的时候表现出不舒服，或者饥饿以及感觉冷，同时如果宝宝表现出缺钙的话，也是会表现出睡觉突然惊醒的。所以对于宝宝睡觉总是突然惊醒，建议要先观察宝宝是否存在不舒服的情况，如果没有的话，最好化验微量元素。对于宝宝突然惊

　　宝宝睡觉易惊醒正常见于以下几种情况：1、由于喂养过当造成腹胀或少吃致饥饿过度，表现出睡觉易惊醒。2、缺乏维生素D，使肠道钙的吸收减少，而缺钙会造成神经兴奋性增高，这会影响到睡眠。3、部分微量元素缺乏，如缺锌、缺铁造成消化功能降低，造成营养性缺铁性贫血，表现

　　新生儿表现出这种惊醒现象是正常的，是宝宝的自我保护反应，不用过度担心。首先，这是一种孩子的本能防御，再就是孩子的神经系统发育不完全，还不能形成一定的条件反射，因此在受到刺激后，就会表现出四肢抽动的情况；最后的话就是孩子睡觉不踏实，灭有安全感，属于正常现

　　睡觉被惊醒心跳加速原因：1.可能发生了各种阵发性快速心律失常，如窦性心动过速、房扑、房颤、阵发性室上性心动过速、短阵室速等；2.如果伴饥饿感、汗出、头晕、进食后缓解，可能是发生了夜间低血糖；3.夜间迷走神经兴奋性增高，心率缓慢，当人被惊醒时，交感神经兴奋性增

　　快睡着时突然心慌惊醒，可能是和自己的思想活动有关。平时生活压力大、思考问题较多、紧张焦虑，造成人体植物神经的调节功能表现出混乱。表现出这种情况，不要恐慌，可以找心理医生治疗，也口服一些维生素等药物。

　　考虑可以对胸口部位以及心脏部位进行按摩和抚摸，应当可以起到缓解心跳速度过快的问题，会让病人现阶段不舒服的感觉得到相应的缓解，病人是因为做噩梦所造成了心慌心悸问题的表现出，因此应当是心理方面的问题，而没有心脏方面的疾病，建议平时要提高个人的心理承受能力。

　　一要睡着时就心慌惊醒，首先要排除器质性的问题，例如是不是存在睡眠呼吸暂停综合征的现象；还可能跟病人紧张不安的情绪、无法放松的心情有关。建议病人生活上要增强自信，保持情绪平稳；可以经过呼吸等方式进行放松训练，也可以在医嘱指导下短期应用抗焦虑药来帮助睡眠。

　　晚上睡觉的时候出现心慌，心悸这种情况，也不排除存在心率的增快或者其他类型的心律失常而导致的。如果频繁的出现，建议有时间做过24h动态心电图。这样可以观察24h过程当中病人的心率以及相关心律失常的表现。如果是心律失常导致的，及时的应用相关的抗心律失常的药物来进

　　睡觉总是惊醒，正常和睡眠质量下降有关，主要考虑神经衰弱或者存在精神心理方面的疾病有关。需要根据具体的病因来选择治疗方案，比如可以服用安神补脑的药物调节，或者利用抗精神类的药物配合心理疏导的方法来改善。平时要保持良好的心态和规律的生活习惯，劳逸结合，防止