一要睡着就心慌惊醒?

刘树山 2025-06-22 03:34:53 1

  一要睡着时就心慌惊醒,首先要排除器质性的问题,例如是不是存在睡眠呼吸暂停综合征的现象;还可能跟病人紧张不安的情绪、无法放松的心情有关。建议病人生活上要增强自信,保持情绪平稳;可以经过呼吸等方式进行放松训练,也可以在医嘱指导下短期应用抗焦虑药来帮助睡眠。

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