半月板损伤三度的最好治疗方法是什么？

关节镜手术属于一种骨科微创手术，半月板手术最多见的是半月板修整术，比如半月板撕裂伤，盘状半月板等，如果裂伤较小可以在关节镜下应用相关器械切除损伤的部分，把损伤的部分切除后再进行修整，尽量使半月板边缘光滑，减少和关节软骨的磨损。如果半月板裂伤较大，可以在关节

临床上使用的玻璃酸钠注射液是由牛等动物中提取的关节液体，主要为透明质酸钠，是最接近人体这个膝关节内关节液的成分，临床的效率往往往用来关节腔内注射，补充病人体内缺乏关节液或者增加一定的关节润滑度，以缓解或者暂时控制器关节退变的速度，减轻一些疼痛的临床症状。治

半月板损伤后，平时要多注意保暖，防止膝盖受凉，避免受凉后致使膝关节部位疼痛加重。要尽量防止膝关节过度屈伸和过度受力，特别跑跳及登山等活动要少做，防止半月板损伤的。可适当行膝关节部位热敷，促进膝关节的血液循环，以及促进水肿的吸收和消退，利于半月板的损伤恢复。

一般来说半月板缝合后不能踩地，只能不负重活动关节，恢复4-6周后，开始进行肌肉、关节的负重练习。一般要嘱拐，慢慢练习，半月板损伤的病人到完全恢复需要2-3个月的时间，有的就得要更长期。

半月板损伤在膝关节扭伤中很多见，如果半月板损伤不严重，正常需要2~3个月才能痊愈。半月板损伤的程度可以经过膝关节的磁共振检查来判断，对于1度半月板损伤，正常采用保守治疗，1个月左右即可治愈。半月板损伤后，受影响的肢体需要在2周内停止活动，以防止膝关节的弯曲和伸展

半月板的损伤是很难恢复的，如果半月板损伤程度较轻，想要恢复可以考虑做严格的保守治疗。保守治疗的时候一定要严格的禁止下地行走，要外固定3-4周，同时配合微波理疗、活血化瘀药物治疗。注意制动，尽量停止运动，因为半月板损伤多数都是运动时扭伤或者是行走。需要加强膝关

半月板损伤大多还是以平卧位为主，特别是在侧卧位的时候，由于重力的作用可能表现出半月板的疼痛，因此还是建议卧硬板床，平卧位为主的睡觉姿势。半月板损伤一度和二度，还是建议保守治疗为主的，此外需要使用膝关节保护性的支具固定4-6周的时间，对恢复是有一定作用的。

半月板损伤的病人康复锻炼中。最主要的是肌肉力量锻炼。强大的股四头肌和腘绳肌能够起到稳定期关节，保护半月板的作用。锻炼的方法包括股四头肌主动性静力收缩以及直腿抬高锻炼。可以在远端踝关节上绑缚不同重量的沙袋，经过直腿抬高来锻炼大腿肌肉。此外腘绳肌的锻炼也很重要

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。具体如何恢复，需要根据半月板损伤的严重程度来决定。若是轻度损伤，经过适当的休息和口服药物治疗，可以逐渐恢复膝关节的功能。若是严重损伤

表现出有半月板损伤之后，在日常生活当中要注意保养，不然很容易表现出有创伤性关节炎或者产生有关节运动功能障碍的现象，比如尽量减少负重的活动或者进行登山以及上下楼梯的运动。不然容易加重损伤，如果情况严重可以服用营养关节软骨的药物，或者采取手术的方法来进行治疗处