怀孕吃什么补血？

儿童贫血的人可以多食用的食物有:一、黑木耳，可以多让孩子食用黑木耳；二、猪肝，猪肾等，可以用它们进行熬粥，动物的内脏有补血的作用；三、红枣汤煮鸡蛋，红枣和鸡蛋都有补血的作用。可以适当给孩子吃。儿童贫血可以适当的从饮食上进行调理，儿童贫血容易影响还是的健康发

大姨妈来了后，女生能吃一些猪肝、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、黑木耳等食物进行补血，而且最好经过熬粥或制汤的方式将补血食材更好的利用起来，比如制作和食用桂圆红枣粥、当归鸡汤、猪肝菠菜粥等食品来补血。建议女性在月经期间需要养成良好的生活习惯，防止熬夜饮酒，饮食要以清淡

问题分析：中医讲补血，没有血红蛋白的概念，那是西医的说法。中药里当归，阿胶，红枣都可以补血。食补就吃红枣吧意见建议：最好去医院查下是什么原因造成的贫血，比如消化道出血造成的贫血，营养不良性的贫血。

补铁补血应当从饮食入手，可以多吃一些含铁量高的食物。最好的食物是黑豆，它不仅可以补肾还可以补血，对于长时间贫血的病人来说，黑豆是最好的选择。也可以多吃一些动物肝脏，它们的含铁量特别高，而且补血能力也很好。红枣也是补血的佳品，红枣中的铁元素可以很好的治疗贫血

宝宝发生贫血在临床上非常常见，宝宝发生的贫血在临床上以造血原材料的缺乏为主，这其中跟宝宝发生挑食有一定的关系。那么宝宝常常由于叶酸维生素B12和铁元素的缺乏，进一步引起相应的贫血发生。那么一旦在临床上宝宝发生的贫血应该多吃哪些蔬菜呢？应该要适当的多吃一些菠菜

贫血主要是因为缺铁导致的，宝宝如果贫血不是很严重则可以经过食物来进行补铁，比如红枣，桂圆，青菜，肉类，鱼类，猪肝等，不能挑食，一定要做到营养要全面，如果只是轻微的贫，会很快补上去的，如果比较严重的则可能需要用药来补了，可以在医生的指导下服用补铁口服液，建议

八个月的宝宝贫血可以给宝宝选择铁含量比较高的米粉，因为米粉是宝宝辅食中比较多见且容易消化吸收的。平时给宝宝做辅食也要注意营养全面，饮食均衡，平时多给宝宝吃一些动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，还可以给宝宝吃一些绿叶蔬菜比如菠菜，这些都是补铁的食物。还可以让宝宝喝豆浆

婴儿贫血是由缺铁造成的，可以多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜、猪血等食物，能够起到补血的作用，儿童贫血更严重的病人，可以服用铁补充剂，注意平时营养应均衡，不要偏吃。期间注意给宝宝合理的饮食，从日常生活做起。

男人补血可以多吃含铁元素、叶酸以及含维生素B12的食物。1、铁元素：如动物内脏、鸡蛋黄、猪肉以及牛肉等，也可经常吃海带、紫菜、木耳。2、叶酸：主要包括西红柿、菠菜、胡萝卜等，也可常吃小白菜、扁豆，还有蘑菇。3、维生素B12：如牛奶、酸奶、奶酪等，也可以经常吃牡蛎。

补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，比如黑豆、发菜、菠菜。而红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等，不仅富含营养，还具有补血活血的功效。如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，则大多属于气虚。可以多吃黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝