半月板损伤怎么保养最好？

膝关节半月板损伤要看膝关节半月板损伤的严重程度，来采取不同的治疗方案。轻度的半月板损伤，半月板变性等等，大多数可以经过保守治疗，比如减少负重，减少剧烈运动，服用消炎止痛药物以及氨基葡萄糖止痛，促进软骨修复治疗，核磁共振检查证实的严重的半月板撕裂，可以进行膝

对于膝关节半月板撕裂伤，正常需要积极的进行手术治疗的，尤其是对于三度损伤以后的患者，需要在腰硬联合麻醉下，用关节镜对半月板撕裂处进行缝合手术治疗。手术以后需要用弹力绷带进行包扎，此外需要抬高患肢，促进静脉回流，应用一些抗凝的药物，预防血栓的发生。而对于一二

膝关节的半月板退变原因多是劳损、损伤、或者年龄的增长或伴随骨性关节炎等导致的。膝关节的半月板退变主要是表现为，半月板在核磁共振上半月板高信号呈条状，但是半月板没有明显的撕裂，半月板的形态没有明显的改变，病人膝关节不适或疼痛。半月板退变，到现阶段还没有明确的

膝关节积水属于自身的一种免疫调节，是机体分泌的保护液，尽量不要抽水.如果多次抽水会造成干性滑膜炎.半月板损伤是膝关节的多见症状之一，主要病因就因为劳累，受凉造成.因为是无菌性炎症，一般的消炎药都起不了什么作用.这种病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，中医传

膝盖半月板受伤可以进行下蹲练习，下蹲训练可以促进臀部大肌和股四头肌的力量。被外力导致的膝盖损伤是需要进行恢复的，不进行恢复的话，是对病情非常的不利。养成良好生活习惯，改变不良姿势。注意休息，防止劳累，不要剧烈运动，可以在医生指导下适量锻炼，尽快康复。

膝半月板损伤多久能恢复不能一概而论，应根据不同情况确定：1、如果半月板损伤发生在红区或红、白区，纵向撕裂程度相对较小，固定后，一般需要4-6周才能基本愈合，8-12周才能完全愈合。2、但是如果半月板损伤特别严重，如复合裂、纵裂、后根断裂等，如果不进行手术或外固定，

半月板位于膝关节、股骨和胫骨之间，起到传递应力和缓冲冲击的作用，早期症状表现为行走时的疼痛，尤其是上下楼梯时膝关节疼痛。长时间运动活动较大时，症状较严重时，会表现出红肿、发热、疼痛等酸胀和炎症，休息后症状会缓解或完全消失。然而只要运动量增加，症状就会反复表

半月板存在于膝关节，处于胫骨和股骨交界处，内侧为C型，外侧为O型的软骨垫，主要的作用是减轻胫骨和股骨关节面的摩擦，避免胫骨和股骨关节面的损伤。如果骨质外露，人体正常运动的过程中会有疼痛的表现，因此使人体膝关节的活动受限，因此半月板在膝关节的中间部位起到避免关

半月板Ⅱ度损伤可以先采取保守治疗，石膏固定患肢后，口服骨康胶囊、虎力散等活血化瘀、舒筋通络的中成药，膏药外敷。结合针灸、理疗等方法进行综合治疗；如果保守治疗无效，可以采取膝关节镜手术，修复受损组织。在平常的时候要减少患肢活动量，少走路。

关节镜手术治疗半月板损伤是一种现代微创治疗方法，可以在关节镜下探查半月板，然后根据半月板损伤的类型和程度进行治疗。如果半月板是横向纵向撕裂或较大的斜向撕裂，则可以进行半月板缝合。半月板缝合后，可以保留原有的半月板，尽可能保留膝关节的正常结构，防止或减少并发