得了糖尿病能吃红薯吗？

　　红薯长芽之后可以食用。长牙后的红薯不会产生有害物质，将发芽的部位去时候依然可以正常使用。而且红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减轻肠胃消化负担。但是红薯发芽后会流失一定的营养物质和水分，口感也会比较差。还是建议食用新鲜的红薯，更有利于身体健康

　　发烧可以适量吃红薯。红薯富含蛋白质和膳食纤维，还能促进胃肠蠕动，改善胃肠道的消化功能。红薯还富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和钙、铜、锌、钙等微量元素，能提高人体免疫力。红薯是一种很好的低脂低热量食物，能有效防止糖分变胖。吃太多

　　还是可以吃的。红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，红薯既是营养丰富的食物，还能够对很多种疾病有食疗的作用。只是红薯长芽后由于营养和水分的大量流失，吃起来不仅口感不好，而且还会失去食用价值；另外红薯一定要蒸熟

　　红薯长出了紫色的芽不一定还能吃。若是红薯只是长出了少量紫色的芽，表面没有其他的改变，此时红薯的营养成分还在，内部没有有毒的成分，可以适当的食用，对人体不会产生伤害。但若是红薯除了长出紫色的芽外，表面还有褐色或是黑色的斑点，则表示红薯体内生成一种有毒的曲

　　红薯是一种比较健康的食材。有抗癌、减脂、保护心脏等多种功效。首先可以润肠通便，红薯中膳食纤维丰富，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。其次可以调控血糖，提高胰岛素的敏感性。还可以辅助降压，红薯中含有大量钾元素，钾元素是血压高低的关键元素，可以维持体内矿物质的平

　　吃红薯应该注意这些，第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。第二是吃红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。第三红红薯别和过甜的东西同吃

　　红薯叶的功效还是比较多的，首先红薯叶可以强化视力，视力不好的人可以多用红薯叶，因为红薯叶中含有丰富的维生素A，维生素A可以强化视力，不过有肠胃消化功能不好的人或者肾病患者就不要吃多了。红薯叶还可以净化血液，帮助人体排毒。红薯叶还可以提高免疫力，预防贫血，

　　吃红薯的好处有：1、抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。2、通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。3、提高免疫力红薯叶有提高免

　　吃生红薯的好处：1、能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲生红薯性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人有很好的补中和血的作用。2、能够益气生津，对于气虚所导致的四肢无力，津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果

　　鸡蛋和红薯一起吃不会中毒，因为两者的营养成分并不存在相互影响，可以放心食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养元素，而红薯中含有丰富的淀粉、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，这两种食物可以为人体提供充足的营养，建议可以适量食用。红薯和鸡蛋一起