腰椎滑脱的锻炼方法？

　　腰间盘滑脱一般指腰椎滑脱，没有出现神经症状的患者可以选择保守治疗，佩戴腰围卧床休息三周至五周，疼痛严重时可在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解，如布洛芬、阿司匹林等；其次，患者可以通过物理治疗缓解肌肉痉挛和疲劳，达到辅助治疗的效果。如果患者持续出现腰疼、

　　腰椎滑脱手术后引起的腿部血栓，首先需要患者注意卧床休息、抬高患肢、穿戴弹力袜并且避免对局部进行挤压按摩，防止血栓脱落进入身体其他部位。其次针对血栓形成，可以使用抗凝药物进行治疗，比如皮下注射或静脉注射肝素、口服华法林等，在用药过程中要遵医嘱足量足疗程服

　　腰椎滑脱2度的保守治疗首先要注意卧床休息，通常卧床休息一个月左右可以减轻腰部疼痛以及神经根症状；其次在卧床休息过程中，可以对腰部肌肉进行适当的按摩推拿、针灸、理疗等治疗，有利于解除肌肉痉挛，从而缓解症状。如果疼痛症状比较严重，患者可以服用非甾体抗炎药或

　　腰椎滑脱一般不能自愈，且随着人体的年龄逐渐增长，病情会进一步加重。腰椎滑脱考虑是由于先天性发育不良、劳损或是外界创伤等多种原因所致的相邻椎体骨性连接异常，部分或全部椎体滑移，患者会表现为腰骶部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、 间歇性跛行等。当人体长时间站立

　　腰椎间盘滑脱患者，如果症状较为轻微，可以采取牵引、针灸、按摩、理疗等方法进行治疗，也可以服用药物进行治疗，比如硫酸软骨素、小活络丸等，能够有效的缓解腰椎间盘滑脱症状。其次，物理方法也可以治疗腰椎间盘滑脱，比如短波、超短波、超刺激电流等。如果症状较为严重

　　一、腰椎滑脱如果是两度以下，平时要注意腰部的保护，加强腰腹部力量训练，以训练骨盆周围的核心肌群，加强力量来提高腰椎的稳定性。还要注意平时活动时，弯腰前要先弯腿，避免腰骶部直接受到身体重量的压迫。并避免大幅度的腰部旋转和屈伸运动，在活动时最好带上护腰腰围

　　腰椎滑脱的患者治疗方法包括保守治疗和手术治疗两大类。轻度的腰椎滑脱保守治疗的方法有卧床休息、口服消炎镇痛的药物或者活血化瘀的中药治疗，加强腰背肌的功能锻炼，比如蛙泳、小燕飞等等，辅助腰带或者支具保护；对于严重的腰椎滑脱患者，保守治疗只能减轻化学性刺激因

　　尾骨滑脱即尾椎滑脱，可根据滑脱的程度选择合适的方法来治疗。如果是一度以下的滑脱，应采取保守治疗，以卧床休息、佩戴腰围和支具以及多锻炼腰背部肌肉为主；必要时还可以给予红外、热疗或者口服消炎和止痛药进行治疗。如果是二度滑脱、经过保守治疗效果不佳、出现严重不

　　腰椎滑脱症也是一种常见的临床疾病，可分为先天性腰椎滑脱和后天性滑脱。如果先天性腰椎滑脱不具有神经症状，或相对较轻，一般在Ⅰ、Ⅱ度，通过保守治疗可以达到一定的效果。但二级，有些病人，通过保守治疗可能无法缓解症状，这取决于引起症状的程度，经过评估后再考虑是

　　腰椎间盘滑脱需要手术治疗的，可以吃点中药，但是这个不能治本，手术有风险，但是不大，可以治本。吃点中药可能会缓解症状，但是不能治好，脱出的椎间盘也不能回缩，建议手术治疗为好。一度滑脱可以采用保守治疗，二度和三度以上的滑脱需要手术治疗，可以采用单侧或双侧椎