孕妇失眠是什么原因引起的？

　　孕妇偶尔闻一次消毒水不会有影响，如果长期闻消毒水或者长期处于消毒水的环境中，会导致消毒水吸入到体内，其具有一定的腐蚀性，可能会出现黏膜水肿、皮肤发红等症状。孕妇还不建议闻二手烟、汽车尾气等，平时需要勤开窗通风，保持室内的环境清新，出门时还需要戴好口罩。

　　孕妇想要正确补钙，可以遵医嘱服用钙剂，严格掌握规定的服用剂量以及时间，避免自行更改，以免影响补钙效果。其次，还可以在平时的饮食上多吃一些富含钙质的食物，比如鱼虾、鸡蛋、牛奶、海带、芝麻等等。白天适当的外出晒太阳，阳光中的紫外线可以帮助维生素D合成，促进

　　孕妇腹泻需要注意：一、腹泻期间以清淡以及温软的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，不要吃辛辣以及生冷、不干净的食物，比如辣椒、咖喱、火锅、海鲜、冰镇冷饮等，吃的食物需要煮熟。二、注意休息，不要进行大量的运动。三、观察是否出现发热以及腹痛等症状，出现时需要及

　　孕妇一般不建议使用含有视黄醇类护肤品。孕期使用含有视黄醇类护肤品，有可能会对身体产生刺激，而且还会增加胎儿畸形发生几率。在妊娠期间，尽量使用温和无刺激的护肤品或孕妇专用护肤品。平时在生活中尽量不要接触杀虫剂、除草剂。定期去医院产检，观察胎儿生长发育情况

　　孕妇可以经常饮用姜汤，但是不宜一次性饮用过多姜汤。姜汤具有散风驱寒的作用，孕期适量饮用姜汤可以预防感冒发生，同时也能够增强自身抵抗力。如果孕妇经常出现便秘、口腔溃疡等上火症状，就不宜经常饮用姜汤，以免造成上火症状进一步加重。在妊娠期间，尽量以清淡的食物

　　孕妇便秘首先考虑调整饮食结构，尽量多吃水果蔬菜等富含膳食纤维以及水分的食物，避免影响胃肠蠕动或者导致粪便干燥。其次，还应该在饭后适当进行散步等活动或者顺时针轻柔上腹部，以此来促进胃肠蠕动，有利于促进粪便排出，缓解便秘。此外，也可以适当饮用酸奶或者益生菌

　　孕妇喉咙发炎有痰首先应该在咳嗽咳痰时用空掌叩击后背，以此促进痰液咳出，还应该适当饮水，保证咽喉湿润。其次，若病症不算严重，也可以使用生理盐水漱口或者使用热水或者生理盐水熏蒸口鼻，以此来湿化呼吸道，避免病症加重。若孕妇咽喉炎症比较严重，甚至引起发热等病症

　　孕妇可以适当进食李子，通常不会对自身以及胎儿健康造成影响。李子含有丰富的维生素、水分、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，孕妇适当进食可补充身体需要的营养成分；其次，李子含有膳食纤维，有促进胃肠道蠕动、提升食欲的效果，可以缓解孕期便秘、食欲减退等症状。但是

　　孕妇因为皮肤过敏出现身上痒的症状，首先需要脱离过敏原，症状较轻的孕妇可以通过增加饮食营养、适当运动达到自愈的效果；症状严重的孕妇可以在医生指导下使用炉甘石洗剂擦拭皮肤缓解瘙痒；过敏病情严重的孕妇可以配合使用对自身以及胎儿副作用小的抗组胺类药物，如氯雷他

　　孕妇夜里打冷颤一般不会胎停，夜里打冷颤多数与寒气侵袭机体有关，通过保暖能有所缓解；而胎儿停育的基本原因包括胚胎染色体异常、病原菌感染胚胎、母体患慢性高血压、慢性肾炎和糖尿病等，也考虑与大气污染、室内装修污染等环境因素有关。夜里打冷颤的孕妇要加强保暖，根