孕妇便秘有什么治疗方法?

董国荣 2025-06-17 09:50:10 1

  孕妇便秘首先考虑调整饮食结构,尽量多吃水果蔬菜等富含膳食纤维以及水分的食物,避免影响胃肠蠕动或者导致粪便干燥。其次,还应该在饭后适当进行散步等活动或者顺时针轻柔上腹部,以此来促进胃肠蠕动,有利于促进粪便排出,缓解便秘。此外,也可以适当饮用酸奶或者益生菌,以此来调节肠道菌群,缓解便秘。如果孕妇便秘症状严重,也可以使用开塞露或者液体石蜡来润滑肠壁,有利于粪便排出。

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