血压多高算正常？

　　高血压的患者要戒烟限酒。建议高血压的病人不要喝酒，因为中度以上喝酒跟血压升高密切相关。大量饮酒，还有可能导致心脑血管事件的发生，如脑血管意外、心肌梗塞等。如果高血压的患者一定要喝酒，一定要限制摄入的酒精量。比如白酒，一天不能超过一。如果喝红酒，一天不能

　　高血压的患者大多数起病缓慢，缺乏特殊的临床表现。很多患者没有任何不适，仅在体检偶然测量血压时或者发生心、脑、肾等并发症时才被发现。常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。也可以出现视物模糊、鼻出血等较重的症状。高血压的病人，还可以出现受累器官症

　　血压高的患者如果失眠，会引起血压的波动，同时也会减低降压药的疗效。失眠的患者，首先要去除引起失眠的诱因。生活要有规律，要保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动。要注意劳逸结合，充分睡眠。必要时可以给予适当镇静药物，改善患者睡眠。

　　血压每天的走向是有一定的规律。大概有90%左右的人为杓形血压，白天血压高，夜间血压比白天血压要低10%~20%。但是约有10%左右的患者为非杓性血压，也就是夜间血压高，白天血压比夜间血压低。知道血压走行的规律，有助于临床降压药的服用。如果是杓形血压，要选择在清晨服

　　高血压的患者，要进行治疗性生活方式的干预，其中饮食控制是重要的方面。高血压的患者需要减少钠盐的摄入，要减少烹调用盐，少吃和不吃各种含盐高的腌制品，每人每日食盐量不超过6克。要补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不

　　高血压是以体循环动脉压升高，为主要临床表现的心血管综合征。高血压定义为未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。根据血压升高水平，进一步将高血压分为1到3级。高血压的患者，要采取治疗性生活方式的干预，合理选用降压药物。在降压的

　　高血压的患者大多数起病缓慢，缺乏特殊临床表现。很多高血压的患者没有任何不适，是在体检偶然测血压时或者发生心脑肾等并发症时才被发现。常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。出现视物模糊、鼻出血等较重的症状。高血压病人还可以出现受累器官症状，如胸闷

　　偶尔血压高的患者，要定期监测血压，使血压处于监测下。因为高血压，早期可以出现偶尔血压增高，但是最终会逐渐发展为高血压。出现这种情况，要积极改善生活方式，包括控制饮食、合理运动、控制体重，保持良好心态，劳逸结合，每天要吃蔬菜和水果，戒烟限酒等。

　　高血压的发病定义为多因素，尤其是遗传和环境因素交互作用的结果。与高血压发病有关的因素，包括遗传因素、饮食因素、精神应激、吸烟、体重增加。口服某些药物，如避孕药、睡眠呼吸暂停低通气综合征。因此肥胖与血压高是有关系的。体重增加是血压升高的重要危险因素。肥胖

　　脑出血以后就会引起血压升高。脑组织所在的颅腔的容积是固定的，一旦脑出血就会引起颅内压增高，颅压增高会反射性地引起血压升高、心率增快等。出现这种情况，常用的方法有两种：第1种，应用强效的降血压药物，比如硝普钠。第2种是应用脱水药物，降低颅内压，常用的脱水药