虾皮的营养价值和功效是什么？

　　海虾或者河虾都是可以吃的。对孕妇和宝宝都很不错，孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨

　　怀孕吃虾皮是可以补钙的，虾皮中的钙含量是非常高的，虾皮中还有其他微量元素，适合怀孕中的女性食用。虾皮可以制作成非常多美味的食物，如在煮汤的时候可以放虾皮进去提鲜，煲粥的时候放一些虾皮能够让粥的味道更佳的鲜美，蒸鸡蛋的时候也可以适当的放一些虾皮。食物中放

　　菠菜和虾是可以放在一起，没有什么危险的，但是菠菜一定要煮熟，猪手猪头，我才容易消化吃菠菜和虾皮的用处是很好的，特别有利于民间血糖高的保持血糖变对一些便秘坏血病患者也有比较好的功效，但是一定要注意用量，不可以太多使用，太多食用会导致消化不良，所以一定要注

　　虾皮和地瓜，可以在一起食用，胃不好的人，吃了地瓜以后，容易出现反酸。如果出现这种情况，可以食用10粒生花生米，虾皮对抑酸，没有明显作用。地瓜与螃蟹同食容易在体内凝成柿石；地瓜与西红柿同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。虾皮与红枣同食会中毒；虾皮与黄豆同食会

　　虾皮的营养价值是比较高的，其中含有丰富的钙，铁磷等多种微量元素，具有理气开胃、补肾壮阳的功效，还有助于缓解水肿、高血压等情况，也能够起到助消化以及强筋壮骨的作用，还可以预防骨质疏松以及小儿佝偻病，对于男性遗精、阳痿也有一定的调理作用。除此之外，虾皮还可

　　海虾或者河虾都是可以吃的。对孕妇和宝宝都很不错，孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨

　　虾皮不能与柿子、山楂等食物同吃，虾皮中含有蛋白质以及钙物质等，而柿子、山楂中含有较多的鞣酸，两者一起食用可能会降低虾皮的营养价值，并且产生难溶性物质，不利于胃肠道的消化吸收；其次，不能与菠菜一同食用，可能会产生草酸钙，影响机体对钙物质的吸收，也不可以和

　　菠菜应避免与虾皮一同食用，菠菜中含有大量的草酸物质，虾皮中含有钙，两者同食后，草酸物质在人体内与钙会形成草酸钙，不易被人体吸收，最终被排出体外，长期食用菠菜会影响钙的吸收，引起骨质疏松，过量的摄入含有草酸的食物还有可能会造成结石，含有草酸的食物还有浓茶

　　对海鲜过敏的患者不建议食用虾皮，防止出现皮肤瘙痒、皮疹、脱皮等过敏反应，过敏严重的患者甚至会出现喉头水肿、呼吸困难；其次，生理期、妊娠期女性不建议过量食用虾皮，因为虾皮属于寒性食物，容易引起腹痛等不适症状；痛风患者不可以进食虾皮，容易使尿酸数值升高加重

　　若是不对虾过敏的男性咳嗽是可以吃虾皮的，适量进食不会导致咳嗽的症状加重，还可以起到促进咳嗽恢复，增强抗病能力的功效。虾皮中含有丰富的钙、蛋白质等物质，对于患者的身体有益，但需要注意男性不可一次性食用过多，防止增加胃肠道的负担。咳嗽的男性还可以适当的食用