腰椎间盘突出症简便自疗方法有吗？

　　您说的这种手术方式是一种微创手术，伤口并不是很大的，一般不会超过一厘米，在七到八毫米左右。手术以后患者要尽量卧床休养，一到两个月再开始逐渐的下床活动。三到六个月内不能进行剧烈的运动。

　　腰椎是人体骨骼的一个重要部分，所以腰椎间盘突出最好是挂号骨科进行治疗。腰椎间盘突出是目前来说最常见的骨科疾病之一，一般与久坐、重体力劳动等有关。如果是突出型的腰椎间盘突出，一旦形成无法彻底治愈。

　　一般建议腰椎间盘突出的患者先采取保守治疗，需要进行卧床休息，选择硬板床卧睡，使用营养神经的药物，还可以通过针灸、按摩、理疗等方法辅助治疗，保守治疗效果不佳需进行手术治疗。

　　患有腰椎间盘突出的患者，在平时需要多休息，可以对腰部进行按摩，以及配合进行牵引，从而可以有效的改善腰部的不适症状。您也可以使用热毛巾对局部进行热敷，或是采取针灸的方式进行治疗。

　　相比较而言，腰椎间盘突出属于更为严重的一种疾病，患有腰椎间盘突出的患者，腰椎部位的纤维环已经破裂，而患有腰椎间盘膨出的患者，局部的纤维环并没有破裂，所以病情更轻一些。

　　患有腰椎间盘突出的患者，在平时睡觉的时候可以适当的趴着睡，这样可以减轻您腰部的压力，缓解腰部的不适感。平时也可以遵医嘱对腰部进行针灸，这样可以促进腰部的血液循环。

　　腰椎间盘突出微创手术之后，需要严格卧于硬板床上休息，不宜从事任何体力劳动。手术后遵医嘱服用消炎药物治疗，多注意腰部的保暖措施，避免腰部手寒冷刺激。手术后2周左右逐渐增加活动量。

　　腰椎间盘突出一般是无法摸到的，其主要是椎间盘向后突出压迫硬膜囊和神经造成的。只能通过X线检查进行确定。如果在体表可以摸到突出的关节，说明病情相对较严重，需要立即卧床休息，经常按摩、针灸腰部，缓解不适症状。

　　腰椎间盘突出，椎管狭窄可以治疗的，可以选择进行手术治疗和非手术治疗，其中非手术治疗包括药物疗法和硬膜外封闭术。您平时需要多休息，可以选择平躺，避免腰部负重。

　　早期腰椎间盘突出会导致患者出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木及疼痛的症状。您可以选择到医院的中医科进行中医按摩、推拿、理疗等疗法治疗，平时多休息，尽量避免做弯腰动作。