女生来月经的时候可以喝酸奶吗?

　　女生月经期间吃冰淇淋，可能会造成月经量减少，也可能会加重月经期间下腹坠胀疼痛以及腰胀痛等不适感，也可能会造成月经期延长或者出血量增多，或是血色变暗的可能性。所以月经期一定要注意保暖，防止着凉，注意月经期间的饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，避免造成月经紊

　　有的女性来月经的时候不会表现出疼痛感，这是正常的，因为有些女性对疼痛的敏感性比较低。如果女性有疼痛感不明显的情况，一定要注意不要碰冷水或者吃冰凉的食物，这样有可能会损害身体。女性应当对来月经的注意事项有所了解。来月经的时候，有的女性会疼痛，有的女性不会

　　女性如果在来月经的时候喝比较温的酒，可能会使月经量多，经期延长。也有少部分的人喝酒之后可能还会使月经量停止的可能。酒有扩张血管的作用，一般饮酒之后会表现出经量增多。如果平素有痛经血瘀的女性，可以在月经期适量的吃一些料酒能够缓解症状。女性在月经期尽量以中

　　女性在月经期间不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃冰激凌以及酒类，最好不要喝咖啡、浓茶等等，因为月经期属于比较特殊的时期，身体的免疫力比较低下，饮食上要以清淡饮食为主。能吃一些粗纤维的食物，保持大便通畅，减少盆腔充血，也能吃一些含铁丰富的食物，能够起到补

　　女生来大姨妈的时候不可以食用一些生冷、辛辣和刺激性的食物，尤其不可以食用从冰箱里面拿出来的饮料或者是冰淇淋等等。因为这样的一些寒凉的食物吃下去以后，容易造成盆腔血管的收缩，因此造成经血流不下来，造成月经淋漓不尽、小肚子疼痛这样的症状。此外也不可以食用麻

　　女性来月经期间肚子疼，可以经过喝姜糖水，热敷腹部的方法来缓解症状。如果太疼，也可以对症吃点止痛的药物来进行控制。月经期因为子宫内膜会脱落，因此，会有轻微的肚子疼和下坠感，这个属于是生理性的，可以忍受的范围内是不需要治疗的，经过用温袋热敷腹部的方法，应当

　　大部分人月经期无特殊症状，少部分人可以表现出轻微的下腹不适、腰酸。主要的原因有以下几种：一、月经期盆腔充血而造成腰部酸胀。二、月经期间体内的前列腺素含量增加，造成子宫平滑肌收缩，放射至腰骶部而造成腰酸，考虑生理性的变化，不用特殊处理，注意月经期保暖可以

　　每个女性在来月经前的症状都是有一定差异性。部分女性症状可能比较明显，表现出一种经期前的综合征。比如乳房胀痛，或者是头痛、头晕、腰酸、腹胀等表现。正常情况下，在月经结束以后，这些症状就会消失。但是有少部分女性，在月经前是没有任何症状。建议女性在月经前一定

　　正常女性她的月经周期，是28天到30天左右，提前一周，或者是推后一周都是属于正常的。女性月经的经期一般在3到7天左右。女性正常的月经量是20ml到60ml左右，如果经量超过了80毫升，称之为月经过多。建议女性在月经期间注意保暖，防止受凉，忌生冷刺激辛辣的食物，同时保证

　　女生月经的注意事项主要包括以下几方面：1、保持外阴卫生和清洁，要及时更换卫生巾，卫生护垫不要超过两个小时，如果时间长，容易表现出细菌繁殖；2、保持会阴部通风；3、保持大小便通畅；4、保证合理的休息，生活、工作上要减轻负担、合理安排，培养良好的生活习惯；5、