心烦气躁，失眠怎样调理？

　　血压有点高，可以先进行生活方式的调理，经过控制体重，多运动，合理膳食等方法，如果能够使血压下降，可以暂时不用服用药物。当然如果经过生活方式调控，血压仍然高于正常，需要开始服用降压药物。对于冠心病、糖尿病、肾功能不全的人，如果血压有点高，要开始给予降压药

　　临床病人表现出血压压差较小的情况。在治疗上主要是进一步将舒张压降到临床上正常范围。降低舒张压的方法实际上和降低收缩压的方法相同。现阶段临床医学上还未有表现出一种特别较好的的降压药，可以起到控制血压高压而不影响到血压低压的现象，临床上所有抗高血压药都可以

　　正常脉压差是30/40mmHg，压差大于60mmHg就是脉压差过大。脉压差大，主要是因为动脉硬化造成的血管弹力下降，造成收缩压过高，血管弹性回缩变差。表现出舒张压下比较低，在选择降压药的时候可以优先选择钙离子拮抗剂这类药物，不需要特别的注意。平时饮食上也应注意低盐、

　　收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。年轻人发现高血压，首先要阐明是原发性高血压还是继发性高血压，要做相应的一些检查，查看有没有危险因素以及靶器官损害以及是否有合并症。发现高血压以后要注意生活方式的干预，比如要低盐、低脂、低

　　女性表现出血压低，需要给予病人增加营养来调理，有很多女性会表现出体质性低血压又称为原发性低血压。多见于体质较瘦弱的人，以女性多见，并可有家族遗传的倾向，不少体质性低血压，无自觉症状，其低血压只是在体检中偶然发现，并无重要的临床意义，此外，病人有精神疲倦

　　低血糖的调理，是比较复杂的问题。如果病人发生低血压或者低血糖，首先要找发生原因。如果血压减低了，要分析病人是不是服用了降压药或者失血的情况。低血糖也是要找原因，但是找不到原因又测到血糖低，最有效的办法就是给予葡萄糖的补充，症状改善之后建议送到医院进行详

　　低血压伴随低血糖一般多见于一些疾病继发的表现。比较多见的如病人有一段时间进食不好或者体型明显的消瘦，再就是恶性肿瘤晚期的病人，内分泌科方面主要多见于肾上腺皮质功能不全的病人。低血糖和低血压的调理，首先，最关键一条是应当住院系统检查，明确一下低血糖和低血

　　生理性低血压不用特殊治疗，病理性低血压主要是寻找原发病，积极治疗原发疾病，根据临床症状可予以对症治疗。饮食上加强营养，食补气血，温补脾肾的食物如莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品，具有养心益血，健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐分的摄入，合理搭配

　　成人如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱属于低血压。低血压可以见于生理状态，比如年轻的女性体重偏轻、体质瘦弱，血压往往偏低，不需要用药，建议加强营养、加强锻炼、增强体质。此外低血压还可以见于近期大出血、大量的出汗、呕吐、腹泻造成容量不足，需要

　　血糖高，伴随血压偏低，在饮食上应注意低碳水化合物饮食以及低脂饮食，可以进食蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、鱼肉，进食新鲜的蔬菜和水果，不必过度限盐。需要定期的监测血糖、糖基化血红蛋白，并且可以进行相关检查，了解器官损害的程度，如心电图、心脏彩超、肾功能，