脾胃虚弱可以吃什么食物？

脾胃虚寒湿气重的人可以通过饮食调理身体，可以吃赤小豆薏米粥、党参淮山粥、茯苓粥等，可以起到利水渗湿、健脾排脓、舒筋除痹的功效。平时可以适当多吃丁香、肉桂、粳米、生姜、桂圆、大枣、猪肚等食物，可以健脾胃，改善脾胃虚寒。还可以服用中药调理身体，比如黄芪建中汤、

脾胃虚湿气重平时可以多食用一些健脾除湿的食物，如薏米、芡实、山药、茯苓、葛根、红豆等，同时还要注意多运动，运动可以促进身体内湿气的排出。如果饮食调理效果较差，可以服用一些健脾除湿的药物，如六君子汤、薏苡仁汤等。

脾胃湿热的人，对于饮食还是有要求的，不能进食辛辣以及寒凉的食物，饮食尽量以清淡、易消化为主，能吃一些稀饭、面条、米粥等食物，其次也能吃薏米、红豆、木瓜或者是苦瓜等食物，缓解症状。

脾胃虚弱首先需要查找病因，针对病因治疗脾胃虚弱，同时饮食方面，可以保持清淡的易消化的饮食，如红枣薏米粥、小米粥、银耳羹，多吃水果和蔬菜，饭后适量运动，促进胃肠道的蠕动，防止食用生冷刺激性的食物。

小儿脾胃不和的推拿手法是顺时针的按摩腹部是补法，逆时针的按摩腹部为泻法，一般调理脾胃，需要一个月左右的时间，经过刺激脾胃经的穴位来调理，进行补和泻，还有捏脊10次，一次三十分钟，一天一次，有明显的效果，平时注意孩子的喂养。

脾胃调理吃八宝粥好，八宝粥的原料：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。功效：能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

胃不好，经常闹肚子，而且总是肚胀的情况下，您要注意使用一些肠道益生菌，和思密达的，但平时注意饮食卫生，还是要注意增强体质来改善一下呢。这种情况下是因为体质下降造成的，因此的话是可以服用一些玉屏风颗粒的，平时注意多进行运动，注意保暖的。

中医调理脾胃的时间因人而异，一般至少需要1-3个月的时间不等，因为中医治疗是根据、舌脉、体质等进行辨证论治综合调理。所以，除了需要的配合，每日按时服药外，还需要的自我调理，注意保持情绪的舒畅，健康的饮食，规律的作息，如此可在一定程度上缩短治疗的时间。平时不要

养脾胃的食物有牛奶，苹果，八宝粥，面条。牛奶具有补脾胃、生津液的功效，用于治疗消化性溃疡有着良好的功效。苹果具有补气益胃、健脾的功效，适合胃阴虚服用。尽量少吃一些油腻食物，避免导致消化不良。还有煎烤、油炸的食物，对胃部也有一定的刺激，也尽量少吃。

脾胃虚寒和病人在平时经常食用生冷的食物、精神压力过大等因素有关系。在患有脾胃虚寒后，首先病人会表现出及长时间的胃部隐痛症状，在空腹的时候胃痛会加重，其次就是会有手足不温、大便溏薄、腹胀纳少等表现。